8月23日 (金) ・・・雨、
空は明るいから雨は止むだろう・・・
涼しくなった・・・
去年は厳しい残暑だった・・・
きのうは、何やっていたべ・・・
雨降っていたな～・・・
ボーとしていたな～・・・
たまにはいいんでねえの・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
焼き魚とサラダ・・・
簡単安く旨く・・・
きのうの晩ごはん
おやじの健康田舎家庭料理
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〇 焼き魚とたこサラダ定食・・・
焼き魚は銀ちゃん、となりにぬか漬け・・・
たこサラダ・・・
たこをぶつ切り、ミニトマト湯むき、アスパラをゆで・・・
チーズをきって、結構手間かかる・・・
ドレッシングは、アップルビネガーレモンを基に・・・
冷蔵庫にあるドレをごちゃまぜに・・・
これが一番うめ～～～・・・
小鉢は、冷奴とちそ味噌・・・
健康味噌汁は、じゃがいもと玉ねぎとアオサ・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
ごっつおさまでした。
食いすぎみたい !
