お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

大根炊き・・・どっかで聞いたことがあんなー、

2018年12月12日 | きのうの晩ごはん

12月12日 (水) ・・・暗くてわからない、か・・・

ここの時期になると・・・

メディアは朝から晩まで・・・

おせち・松前漬け・蟹のオンパレード・・・

まもなく正月・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

炊いて、焼いて・・・

とにかくやる気を出して・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの簡単素朴な田舎家庭料理

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〇 焼いて炊いて簡単に・・・

 

 

 

〇 銀ちゃんのバジルソース焼き・・・

石巻からの贈り物・・・

 

 

 

〇 大根炊きと健康サラダ・・・

おでんにしようと思ったが・・・

素直に大根とレンコンと油揚げとこんにゃくを炊く・・・

2~3日食えるように・・・

 

 

 

〇 味噌汁はほうれん草と木綿豆腐・・・

 

 

 

〇 とにかく野菜類を食べよう・・・

炭水化物は・・・少し、

 

ごっつおさまでした。

 

 

 

 

 


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