2015年5月10日　only your fashion パーソナルファッションスタイリストsatowaのweb-site をいよいよリリース致しました。

貴方にぴったりなスタイリングをご提案いたします。どうぞご覧ください。

pass the baton はじめました。

ブログ訪問ありがとうございます。

30代40代50代オシャレに敏感な貴方に向けた新しいパーソナルスタイリングを提供するパーソナルファッションスタイリスト、パーソナルカラーリスト、カラーセラピストのsatowaです。

表参道にある知る人ぞ知るヴィンテージショップ

「pass the baton」

場所がら、おしゃれで個性的なアイテムが手に入る、こだわりのショップです。

ここは他にはないものに出会えるので、見るのも楽しい。

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そんなオシャレショップに出品させていただくことになり、ちょっとテンションUP

今回は、pass the batonのテイストにあったこだわりの20点ほどをチョイスしました。

お気に入りだったものから、買ったけど似合わなかったものまで…。

ここはただ誰かから商品を預かって、ただ売る、のではなく、思い出やエピソードを添えて、次のオーナーにバトンして繋いでいく、というのをコンセプトにしています。

もちろんわたしもその商品にまつわるエピソードを添えて出品させていただきました。

出品先は表参道ヒルズ本店はもちろん、丸の内店、WebShop、そしてこの夏オープンの京都祇園店にまで！

なんと！今回京都店オープンの目玉商品としてめでたく選ばれました

それがコレ

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アンダーカバーのセットアップです。

あたり一面に施されたテープや切りっぱなしやアシンメトリーや異素材ミックスがとーってもかわいいのです。

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着るとこんな感じ。

ネ！可愛いでしょ？

いまWebShopには3点しか掲載がなくて寂しいですが、これから思い出と一緒に続々増やしていく予定です❗️

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ダイエットからのリバウンド（笑）

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30代40代50代オシャレに敏感な貴方に究極のモードストリートスタイルを提案する新しいパーソナルスタイリングを提供するパーソナルファッションスタイリスト、パーソナルカラーリスト、カラーセラピストのさとわです。

さて、唐突ですが私の人生の中の半分くらいはほぼダイエットとつきあっています。

そもそも食べることが大好きで、子供の頃は痩せの大食いだった私は、大人になり子供の頃のような代謝を維持できなくなると、途端にロバートデニーロが如く、膨らんだり痩せたりを繰り返して来ました

最近やったのは去年の春。

その頃、前回成功したダイエットから早2年が経過し、結構なリバウンド状況に悩んでいました。

悩むったってそこは元痩せの大食い（笑）

毎日コーラは飲むは、ポッキーは1度開けたら全部食べちゃう、パンケーキ大好き、毎回ご飯おかわり…

今考えると良くあの程度でおさまっていたなと焦る量です（笑）

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ちょうどその頃、重症貧血だと診断され（まったく自覚症状がなかったんですけどねー）、鉄剤を処方されていたのですが、それが胃に合わなかったのか、飲むたびに胃がムカムカしていました。

当然、体重もそこそこ減るわけです。

ただし、その胃ムカは2週間もすればすっかり慣れてしまい治ってしまい…

そうだ！

食欲も元通りになるところを、チャンスとばかりにグッと堪えて、そのままダイエットに突入することに。

そもそも食べるのが大好きな私。

なるべく食べて痩せるには？とチョイスしたのが

低糖質ダイエット

ご飯、うどん、パスタ、パンなど、白い炭水化物をなるべく取らず、野菜とたんぱく質中心の食事にし、血糖値を上げない食生活をするダイエットです。

食事も、野菜からはじめ、汁物、たんぱく質の順番を徹底したのです。

なぜ炭水化物を摂らないのかというと、

炭水化物は食物繊維と糖でできています。

ですが、白米、小麦粉、白砂糖など、精製された炭水化物からは食物繊維がそぎ落とされ、ほぼ糖しか残っていないのだそうです。

当然ごはんや甘いものをパクパクたべると、すなわち糖をパクパク食べることになり、血糖値は上昇しますよね。

そして血糖値が急激に上昇すると、インスリンが大量に分泌されて、余ったインスリンが脂肪として蓄積されてしまうと。

だから糖の摂取を抑えて、なるべくインスリンをたくさん出さないようにして痩せましょうという理屈です。

ということは、私が大好きな高タンパク食品の

「肉」

は食べても良い、ということになりますよね（笑）

こりゃーいい❤︎

と安易に飛びついたわけです。

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朝は豆乳ヨーグルト

昼は外食のためご飯は基本断る、もしくは4分の1

夜は野菜と豆と肉（時々魚）

これを徹底しました。

もちろん、大好きなコーラとポッキーともお別れです（笑）

そうこうしているうちにみるみる体重は減っていきました。

最終的に

11キロ減⁉︎

7キロくらい落ちたらいいなーと思って始めたダイエットですから落ちすぎですよね。

さすがに焦った私は少し戻すことにしました。

そうです…。

戻すためには食べる

↓

食べることが大好き

↓

あーなんて美味しいの？

↓

もう1個食べちゃお

↓

ありゃ？食べ過ぎちゃった

ご想像通り。

少し戻すはずが戻りすぎました（笑）。

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さすがにスタート時の体重までは戻ってはいませんが、気を抜いたらダメですね…

今では昨年買ったパンツの半分は履けなくなってしまいました。

おしゃれが好きだとダイエットにも熱がこもりがち。

でもやりすぎると私みたいに予定外のリバウンドが

次やるときはやりすぎに注意しなきゃなと思ってます

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《活動報告》メールマガジン

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いま、だいたい2日サイクルでメールマガジンを配信しています。

タイトルは

いつものスタイルに加えるだけでひと味ちがう。ワンポイントアドバイス。

いつものコーデをもう少しだけモードに、加齢によって変わってきた体型や雰囲気をおしゃれなものに変える、そんなことをテーマに書いています。

これまで15通配信しました。

キリが良いので、これまで配信したマガジンのテーマをご紹介しますね。

1 今年の春コートを手持ちのものでおしゃれに済ます方法①

2 スカーフを使ってモードになるの⁈

3 今年の春コートを手持ちのものでおしゃれに済ます方法②

4 手持ちのスカートをモードに見せる。

5 お尻が気になる人のパンツスタイル克服術。

6 今年何を買い足したら良いの？春編

7 ユニクロのアイテムをモードに着る。

8 服装はアイデンティティー。

9 ミドルエイジの危険なオーバーサイズ。

10 おしゃれの肝はサイズ感。

11 痩せた時、太ってしまった時、洋服は買い換えないといけないのか？

12 ミドルエイジがワントーンコーデでモードになれる方法。

13 柄ON柄をどう着る？

14 3大老けプリントを若々しく着こなす①。

15 3大老けプリントを若々しく着こなす②。

以上、こんな感じでぼちぼちやっております。

「失敗は成功の母」

ファッションだってそうです。数々の失敗を重ねれば重ねるほど、自分の味が出せるものです。

もちろん私もそれはそれは失敗、失敗

今でも失敗し続け日々勉強中です。

その上、年齢を重ねると、これまでのマイセオリーが通用しなくなってきますし。

「もう諦めるべき？」

何度となく訪れるターニングポイントを、スマートに（見えないところでもがいてるんですけどね）、

「相変わらずおしゃれね！」

と言ってもらえるようなワンポイント。

実体験で得た、とっておきのワンポイント。

興味のある方は是非、私のweb siteで申し込んでくださいね！

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