陣痛は痛くない！出産は氣持ちいい！

産波(うぶなみ)氣持ちいいお産

産波伝導師

濱地玲奈です。

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

最近「妊娠前から」のことを多く

書いておりますが、

今日お伝えしたいのは

妊娠前に解消したいこと

まず1つ目は

妊娠中でも、予定がない人でも

みんな解消したいこと

入ったものは、出ます

出るのがスムーズでないのは

身体にトラブルがあるということ

毎日お食事してるのに

お通じ毎日ないのは困ります💧

便秘していませんか？

せめて1日1度は、出しましょう。

と言っても、出ませんッ‼️

という便秘がちなあなた、

実はこれ書いてる私も以前は

「毎日出る人なんているの？？？」

って本当に思っていましたが、

今は毎日です。

お通じが変わったのは、

始めたこと2つ

やめたこと2つ

明日の記事に詳しく書きますので、

もうちょっとお待ちください🙇‍♀️

産波(うぶなみ)氣持ちいいお産