こんばんは！
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尾張旭市で
愛犬といつまでもはしゃいでいたい飼い主さんに、愛犬との生活を楽しく健康に長生きを実現する、愛犬健康アドバイザー筆まめトリマーやのっちです♪
昨日はストレスの
発散方法についてでしたが、
そもそも自分が
ストレスが溜まっているかどうか
調べる方法として、
ストレスサインがあります。
ストレスが溜まっていると、
以下のような身体的・心理的な
サインが現れることがあります。
【身体的なサイン】
・頭痛やめまい
・肩こりや首のこり
・背中の痛みや腰痛
・消化不良や胃のムカつき
・呼吸困難や息切れ
・手足の冷えやほてり
【心理的なサイン】
・イライラや怒り
・不安や緊張感
・疲れや倦怠感
・集中力の低下や判断力の低下
・気分の落ち込みや憂鬱感
・睡眠障害や過食、拒食などの食欲変化
これらのサインが現れた場合、
ストレスが原因である可能性があります。
ストレスを放置すると、
身体的・心理的な症状が
悪化することがありますので、
早めにストレス解消方法を
探すことが大切です。
ストレス解消法は
昨日のメルマガを
見てくださいね♪
-ワンコのストレスサイン-
ワンコも当然ならが、
ストレスが溜まります。
ワンコは喋ることが
できませんので、
飼い主がそのストレスに
気づいてあげる必要があります。
愛犬のストレスサインに
気づいてやれないと、
後々病気や怪我の原因にも
なるので気を付けたいです。
【愛犬のストレスサイン】
・震える
・尾を下げる
・下げた尾を後ろ足の間に巻き込む
・あくびをする
・体を舐める
・体を掻く
・舌を出してハァハァと呼吸をする
（パンティング）
・舌舐めずりをする
・体をブルブルと振る
・同じ場所を行ったり来たりする
・下痢をする
・嘔吐をする
・食欲不振になる
・食欲が異常に増す
・フケが増える
・毛が抜ける
ストレスだけが原因で
上記のような症状が
出るわけではありません。
例えば、「あくびをする」
眠い時にもしますよね？
だから、普段から愛犬のことを
ちゃんと観察して、
普段と同じ状況でいつもと違う
行動パターンなら、
ストレスの可能性がありますよね。
普段からしっかりと
愛犬を健康管理のために
観察しましょう！！
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