「6ヶ月で想像以上に次元上昇する」
女性起業家ビジネスコーチ
鶴賀奈穂乃です。
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いよいよ東京でも
緊急事態宣言が
発令されることになりました。
予想はしていたものの、
わが家の新1年生も
ゴールデンウィーク明けまで
自宅にいることになりそうで、
わたしも腹を決めなきゃ
と思っているところです
今月からこのブログも
【奈穂乃の3分コーチング】
と名前を変えて、
「好きな仕事で
より多くの人を幸せにしたい！」
という
夢に向かって進み続けるための
マインドの創り方を
お伝えしていきます！
すでに起業している方や、
起業に興味のある方には
特に役立つお話をお届けします！
【奈穂乃の＃3分コーチング＜メルマガ版＞】
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離婚したい理由
離婚しないほうがいい理由
「＃コロナ離婚」
なんていわれるようになりましたね。
コロナで
家族一緒に家にいる時間が増え、
家族の絆が試されている
という方も
いらっしゃると思います。
離婚の理由のダントツ一番は、
予想通り「性格の不一致」で、
パートナーの顔を見ると
イライラするという方は、
確かに性格の不一致
ということも
あるかもしれません。
でも
コーチとして1000人近い女性を
サポートしていると、
こどもがいるから
離婚に踏み切れずにいる人たちも、
コーチングなどで
人生を見る目が変わった途端に、
パートナーシップが
ガラッと変わるケースを
数多く見てきました。
離婚したいほど苦しい
と思っていても
離婚に踏み切っていない人は、
離婚しない理由
があるからなんですが、
そもそも論でいうと、
離婚したほうがいい理由も
山のようにあるから、
離婚したいわけですよね。
でも実際の行動は
離婚していないのだから、
「離婚しない方がいい理由」
の方により目を向けている
といえると思います。
じゃあなぜ、
「離婚しない方がいい理由」に
目を向けてしまうのか、
というところがとても重要です。
そこでぜひやってみてほしい
ワークがあります。
それがこちらです。
↓ ↓ ↓
＜理想の自分をみつけるワーク１＞
まず大きく深呼吸して、
過去の不満や、
未来の不安を
横に置いておきましょう。
思いもしないような、
なんでもありな時代が
これから来るとしたら、
「どんな人生を送ってみたいか」
自由に想像の羽を広げて
イメージしてみてください。
今持っているお金のことや、
住んでいる場所、
家族のことや仕事など、
条件はすべて横に置いて、
全く新しい人生を
イメージしてみてください。
あなたはどんな人と、
どんなところで、
どんな人生を送っていたいですか？
＜理想の自分をみつけるワーク２＞
ワーク１で見えた
理想の人生を生きている自分と、
今の自分のギャップはなんですか？
この2つのワークをしてもらうと、
多くの方が
理想と現実のギャップに
「お金」を挙げられます。
メインの稼ぎ手が夫だと、
理想と現実の「お金」の不満を、
パートナーへの不満と
混同していることが多いんですが、
ワーク１で、
お金もほしいだけあるとしたとき、
一緒にいたい人として、
今のパートナーの顔が
なんとなくでも見えるとしたら、
今抱えている本当の問題は、
「彼」ではなくて「お金」
だとわかります。
もし今死んでしまうとしたら
隣りにいてほしい人は誰？
わたしたちはよく問題を混同して、
一番わかりやすい人や、何かに
その責任を押し付けてしまう
クセがあります。
結婚していると、
お金のことやこどものことなど、
とても大切なことだけに、
自分のせいと思う人もいますが、
相手のせいと思う人も多くいます。
思うようにいっていない現実を、
パートナーのせいのように
感じてしまう。
「性格の不一致」による離婚は、
多くがこのような原因によるのでは
と思います。
今、世界中でコロナによって
亡くなる方が増えていますが、
もし今自分も死んでしまうとしたら、
その時隣りにいてほしい人は、
あなたの手を握っていてほしい人は、
誰でしょうか？
もしその人が、
今のパートナーなのだとしたら、
どうやって今この時期を
彼と一緒に乗り越えて行かれるかな？
と、思考のパターンを
切り替えてみてください。
思考のパターンを変えるのは
難しいかもしれないけれど、
2ヶ月前には
想像もしなかった毎日を
余儀なくするコロナだから、
アフターコロナが
想像もできないものである可能性は
とても高いでしょう。
なんでもありの時代なら、
どんな未来でも創り出せる。
本気でそう信じ、
行動した人たちこそ、
アフターコロナを
軽やかに生きていくのだと思います。
感謝の満月でスーパームーンの
4月8日（水）に、
おうち時間をハッピーにするための
すてきなプレゼントを
発表したいと思っています！
どうぞおたのしみに！！！
奈穂乃の＃3分コーチング
今死んでしまうとしたら、
誰に手を握っていてほしいですか？
あなたの答えを、
ぜひLINEで聞かせてくださいね。
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