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くるよ〜〜〜
こんにちは、おにゃです!
連休中ですが、
生徒さん達の変化がヤバくて。
続々と痩せてきていて
毎日のLINE報告で
こっちまでワクワクしてしまいます。笑
ただいまちょうど1ヶ月が
たったところで-3kgは落ちている!!!
彼女の場合
体質別診断をした後に
ネバネバしたもの
発酵食品
キノコ等
なるべく水溶性食物繊維を食べること
そして栄養不足気味だったので
しっかりと3食をバランスよく
食べることをおすすめしました。
人は生まれつき異なる体質を持って
生まれてきているので
生まれつき向いている
食べ物や飲み物や性格、
なりやすい体型の特徴も違うんですね、
なので、
みんなが同じような対策をしても
痩せるわけじゃないんです。
彼女の場合は、
体質をチェックした後に
自分にあうものを
素直に食べていっただけ♡
食べる量は以前に比べて増えているし
お腹いっぱい〜とよく言っています。
でも痩せていく♡
これこそが
食べながら痩せるっていうことだと思う。
そしてそして
もっと嬉しいのが
体に必要なものが
しっかりとれているから
前よりも痩せた上に
若返る人が多いこと♡
痩せたって老けていったら
意味ないですよね?
特に35歳以降になって
間違ったダイエットをすると
目の下がやつれたり
頰がコケたりして
痩せない方がよかったんじゃない??
(周りはそんなこと言えないが)
ていう人が増える…w
それって本末転倒…
痩せたい理由は
人それぞれだけど
今までたくさんの方を
カウンセリングしてきて
思うのは
女性が痩せたいのは
結論
◎痩せてきれいになりたい
(若返りたい)
◎理想の自分を手に入れたい
ていうのが大きいと思う。
実際私もそうだったし。
ヤバイヤザイヤバイヤバイーーーー
痩せたのに老けたくないよ〜
老けると毛も抜けるしね〜
正しい知識を手に入れて
痩せて若返りましょう♡
では、また〜!
食べながら
痩せる方法がわかります。
あれから少し経って…
4ヶ月で9kgも痩せた田中さん♡
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