子どもさんは、よく眠りますか？

寝るではなく、

よく、眠っていますか？

体を横たえることが「寝る」

睡眠状態にあることが「眠る」

横たえることが多くても

眠らない子が増えているかと思います。

写真は、わたしの子たちですが、

子育てて、唯一自分を褒められるのは、

「早寝早起きを教え続けてきたこと」

だと思っています。

さすがに年齢を重ねて、

20時に眠る。

とかいうことは、なくなりましたが、

1.2年前まで

二人とも21時前に眠ることは、

よくあること。

でした。

そして、5時台、6時過ぎに起きることは、

これまた、そして今でも

よくあること。

です。

よく眠ります。

ですので、とても健やかであります。

そこは、とてもおかげさまです。

コツは、小さい時から、

さっさと一緒に眠る。

をやっていたからです。

多少の何かが残っていても、

ひとまず必ず、

子どもたちと一緒に眠りにつきました。

朝になってもいいや。と思いながら、

床に入ります。

起きれたら、起きて、

またやらなきゃならないことをしますが、

眠ってしまっても、

そんな自分にクレームを付けません。

子どもたちが1.2歳になる前に

初めの半年ぐらいでもいいのです。

それだけで、

のちがうんとラクになるのですから。

私は、主人の出張や帰宅が遅いことが

多発する、

ワンオペ育児の経験者でしたが、

その分自分たちのペース取りをして、

バランスをつかみました。

そして、

上の子が3歳

下の子が1歳の時から

自宅サロンをスタートし、

夜の18時半からの予約も取っており、

時には、長引いて

ご帰宅のお客様が22時になることも

ありましたが、

それまでにお風呂もご飯も済ませておいてる

毎日だったおかげと、

子どもたちの意識的な協力のおかげもあり、

自分たちで、リビング横のお布団にゴロゴロと転がりながら

寝てくれていることは、

しょっちゅうでした。

時に起こさなきゃならない時は、

今でも苦労しますが

（なかなか起きない笑笑）

でも、それぐらいで、

寝かせることに困ることも、

睡眠障害に陥ることもなく、

朝もよく食べる、という好循環を得ております。

離婚しても、そのスタンスは変わらないようで、

今でも同じサイクルだと言います。

元夫たちに、感謝な日々ですが、

ほんの一つ、

手を加えるだけで、

将来への大きな変化が出ることが多いです。

なんでもですが、

ほんとに、少しのひと手間なんだと思います。

それがどうしても面倒なはずですが、

ただし、それだけで未来の煩わしさが

解消されるとおもったら、

今からでも遅くないと思いませんか？

小さければ小さいほど、よいとおもいますよ。

この記事のように、

なにより睡眠が基本！　親の「ブレない」態度が、子どもの脳を育てる

お子さんの自律神経の失調状態で、

ご相談や施術にいらっしゃる方も多く、 

また大人になってから、

それらの後遺症的な症状で、

お悩みになり、

大人になった時の

さまざまや厄介な症状を改善するべく

お越しになる方が、

きわみ   には、たくさんいらっしゃいます。

そして、みなさんに

口々に問われます。

どんなことすれば良くなりますか？

至ってシンプルです。

よく噛んで、

よく眠って、

よく呼吸をすること

以上をお伝えします。

だいたいみなさん、

訝しい顔をなさいます。

え？そんなことですか？

とおっしゃいます。

はい、そんなことです。

そして、人間はそんなこと。すら、

まともにやらなくなるのです。

だから、私たちのような者の

仕事が増えてくれます。

とても嬉しいけれど、

とても複雑です。

だから、その複雑さを解消したいがために、

私は、みなさんへ

その方の体の解説をしています。

自分が訴えてきていることを

かわりに読み取ってお伝えしております。

私の役割です。

そして、

お子さんに上記のことを試してみてください。

ご自身もぜひ、

自分でやれることも、

無理なくできる範囲から試してみてください。

子供が変化する時は、

大人に何かしらの兆しが出た時です。

だから、ぜひ、私たち大人から、

頑張りましょう。

自律神経の異常が

減りますことを、

私たちも励みます。

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