「ああ、すべり症が悪さをしているね」
ここしばらく腰が痛くて、やだなぁと思っていたのですが、
肩こりの方が酷くて、週一の整形外科リハビリに通っていても、
首肩の凝りしか伝えていませんでした。
そんな中、先生に診察受けてくださいねって言われて、
先月末に受診。
「腰、痛くない？」と聞かれ
「痛いです～」と答えたら、レントゲンを撮ることになり、
冒頭のお言葉になったわけです。
数年前にもすべり症だと診断され、それ以来気を付けてはいたのですが、
レントゲン写真にはしっかりズレた腰椎が写っていました。
まあ、そこまでひどくなってないか。と先生の独白を聞き、ちょっと安心しています。
で、首肩のリハビリに加え、腰も追加でリハビリすることになりました。
担当の理学療法士から「腰も追加ですね！」とにこやかに言われ（笑）
早速、腰をほぐしてもらったのですが、
腰からお尻、太もも、ふくらはぎまで、まあ、ぐりぐりとほぐしていただきました。
がちがちに凝り固まっていたのか、どこを触られても痛い！！
「ぐおぉぉお」と思わず声が（笑）
腰を施術されているのに、背中から首まで痛みがくるんですよ。
繋がっているんですねぇ。
20分、みっちり施術してもらいましたが、首肩まで時間が足りず、足腰だけで時間使い切っていました（💦）
おかげで、下半身がかるくなったこと！！
びっくりです。
軽くはなったのですが、痛みはまだあるので、無理のない範囲で動いています。
あちこちガタが出てくるのは仕方がないですが、
やはり健康が一番ですね。