こんにちは

日本初　公立不登校経験生徒　対応高校

東京都立チャレンジャースクールの元先生

中学生の不登校に悩むママのカウンセラー

やまちゃん先生　こと　山内玲子です。

今回は

「お子様の不登校の不安からの卒業│こんな日を夢みて」をお伝えしますね。

ままは今の不安から解放されたら何をしたいですか？

妄想してください。

海外旅行？

学びに行く？

エステに行く？

温泉に行く？

絵を描いてみる？

ぼーっとする？　編み物する？

日記を書く？

ハーブティを飲む？

ハートのマシュマロを食べてみる？

（案外これ美味しいんです）

のんびりする？

それを考えるのって楽しいですよね。

今の「不安」から

少し離れることができませんか？

今とっても不安だったり

心配だったりすると思います。

その気持ちはそうだったんだね。

と受け止めてください。

それがぐるぐるにならないように

別の楽しいことを妄想や想像をイメージされてみてくださいね。

受け止め、ぐるぐるをしてしまう時はこちらの動画もオススメです。

おためしくださいね

今回は

「お子様の不登校の不安からの卒業│こんな日を夢みて」をお伝えしました。

お役に立ちましたら幸いです。

では。では。

日本初　公立不登校経験生徒　対応高校

東京都立チャレンジャースクールの元先生

中学生の不登校に悩むママのカウンセラー

やまちゃん先生　こと　山内玲子