めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

散歩

2018-12-08 | 健康・養生
カラッと晴れた日に緑の多い公園を散歩するのは気持ちが良くて好きです。


大きな木から気をもらって元気になって、体を動かす事で気の巡りが良くなり、呼吸を通して気の交換を行い体内の気を浄化し、、、

大きな木が多い公園散歩をするとリフレッシュして気分が良く元気になるのも納得。


久しぶりに行きたいな。

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日本人の中医師です。中国の中医大学を卒業しました。
帰国後は漢方・薬膳のカウンセリング＆アドバイスや講座等の活動をしています。便利な漢方薬が手に入らない今の方が予防に真面目に取り組んでいるかも…

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