最近は「コロナ」「記録的豪雨」「連日の猛暑で熱中症患者増」となかなか明るい話題がないのですが、7月31日にこんな明るいニュースが出ていましたよ。
2019年の日本人の平均寿命は男性81.41歳、女性87.45歳でいずれも過去最高を更新したそうです。
（厚生労働省の調査）
過去最高の更新は、男性が8年連続、女性が7年連続だそうです。
健康意識の高まりと、三大死因（がん・心疾患・脳血管疾患）での死亡率が下がったのが要因のようですよ。
医学の進歩でがんの治療法も毎年増えていますもんね。
ちなみに、男性は１位香港、2位スイス、3位日本。女性は１位香港、2位日本だそうです。
コロナ禍で、運動不足になりがちですが、「健康寿命」（健康上の問題で日常生活を制限されることなく生活できる期間）を延ばすためにも適度な運動とバランスの良い食生活を気を付けていきたいですね♪
