人に合わせて、
期待に答えようとして、
人を羨ましがって、
人に勝とうとして、
社会の基準を満たそうとして、
評価を得ようとして、
焦って、力んで、
自分がそのことを好きか嫌いかも分からないまま、
いろんなことをしまくるのは、
食べ放題で、「元を取ろう！」として、
食べまくるようなもの。
一時的に元を取ったお得感は味わえるかもしれませんが、
気分は悪くなるし、何より体がしんどい（←体験談^^）。
逆に、やりたいことがあるのに、
人の目や社会の基準を気にして、
我慢して、自分の気持ちを隠して/押し殺して/偽って
やらないのは、
食べ放題に行って、
大好きな食べ物がいっぱい目の前にあるのに、
「カロリーが高いから。」
「体に良くないから。」
「人の目が・・・。」
等言いながら、あまり食べないようなもの。
勿体無いねー！
私はどちらかと言うと、
『元を取りたくて食べ過ぎる
（＝人生も無理してやり過ぎる）タイプ』です
けれど、食べ放題に関しては、
大学時代、友人Kくんが、
食べ放題で食べ過ぎてぶっ倒れて病院に担ぎ込まれる
という事態発生
その時に、
「食べ物の金銭価値のみを考えると、
もちろん、
なるべくたくさんの量を食べる
なるべく高級食材を食べる
のがお得
・・・
だけれども、もっと大きな視野で見ると、
この食べ方ってお得ではないかも
」
と、気づかせてもらいました。
食事の最中の楽しみ方とか、気分の良さとか、
体の楽さとか、
翌日の気分の良さとか、体の楽さ等々も、
価値として考慮に入れると、
本当に好きなものを味わって食べる
体の声を聞く（好きなものがあっても、お腹いっぱいになったら食べるのをやめる）
好きなものは遠慮しない！
迷っているとなくなる商品もあるので、食べたいものは、タイミングを逃さず、すかさずゲットする（≧∇≦）
こんな食べ方の方が、
よっぽど元が取れていることに気がつきました。
人生も同じ。
どんなに高額を支払っても買えない命
私はやっぱり元を取りたい（≧∇≦）
やり過ぎも我慢も、
私も今でもやっちゃうこともありますが、
必死になること、
もがくこと、
無理をすること、
遠慮すること、
自分を偽ること等で、
元は取れない
ってことは、もう忘れないようになりました。
大学時代、
食べ放題の元の取り方に気づいた後しばらくは、
『本当に』元を取っている友達と一緒に行くようにしました。
じゃないと、「無理にでも詰め込みまくる！」
癖が付いていたから。
Kくんみたいな人と一緒に行くと、
つい、つられちゃうから（≧∇≦）
（Kくん、ごめんねー
超余談ですが、Kくんは東大生）
そして今は、なるべく、
命の元を取っている人
と一緒に生きるようにしています。
本当に好きなことをする
心の声を聞く（「やりたい！」と思って始めても、違和感を感じたら素直にやめる or 立ち止まる）
自分らしくあることを遠慮しない！
迷っていると機会を逃すこともあるので、ぴんときたものに関しては、タイミングを逃さず、すかさず行動する（≧∇≦）
こんな生き方の人たちと生きることを選んでます
やっぱり一緒に時間を過ごす人には、
つい、つられちゃうことがあるから（≧∇≦）
去年の
「喜びの祭典 in オーストラリア」
に参加してびっくりしたことは、
こんなにも「命の元を取っている人たち」が
一堂に介するイベントがあるんだってこと。
それもそのはず。
主催者のマーブ・ニールは、
過去に「余命一週間宣告」を受け、
笑うことで奇跡的に回復し、
今は世界有数レベルの（私は世界一と思っている）、
「笑いにより人の命を救っている人」。
それにより、自分の命も輝かせている人。
私が今年もオーストラリアに行きたい大きな理由の一つは、
もう少し彼のことを知りたい。
彼の人生を目の当たりにしたい。
彼の話を聞きたい。
彼の命に触れたい。
日本人の方が彼と触れ合う機会を作りたい。
です
そして、ツアーを一緒に主催するパートナー、ハピわこちゃん。
彼女もたくさんの辛い経験もしながら、
それを生きる力に変えてきた人。
閃きで生きる天才。
ランダムなようで、彼女の選ぶことは全て、
予想もできない次のステージにスムーズにつながる。
人をつなげる天才でもあります
彼女の周りの人たちも、
次々と想定外のステージに引き上げられていきます。
彼女と旅をすることは、
今の私の人生の最大の楽しみの一つ
さらに、今回は、
笑いヨガティーチャーであり、
世界初の「笑いヨガの絵本作家」さんでもある、
佐藤志穂さんもオーストラリアで
絵本の朗読をしてくれます。
しかも英語で
彼女も、力強く自分の人生を選び、
自分で自分の夢を叶えることで、
たくさんの人に希望や喜び、光を与えている人。
今回は、また彼女の夢が一つ叶う瞬間を
見させていただくこと、
私もめちゃめちゃ楽しみにしています（≧∇≦）
ウェブサイトはこちら。
絵本の購入も上記リンクからできます
もーちーろーんー（≧∇≦）
私自身も命の元、取ってると思う
今回も登壇させていただくこと、
ありがたくて、楽しみで、
たくさんの方と素敵な時間を過ごせる！
と思っているけど、
究極には、プレゼンの1時間だけではなく、
『生き様』が大切だと思って生きています。
そこを感じてもらえると嬉しいなと思っています。
ツアーの最終〆切は9月4日。
もう直前ですが、
まだ一緒に行く仲間がいるような気がして・・・。
もう一度お誘いさせていただきます
ピンと来た方、ぜひ、オーストラリア、
一緒に行きましょう
『元の取れる』旅になります
【日程】
・10/24(木) 成田/ゴールドコースト 21:05/06:55 JQ012便
・10/30(水) ゴールドコースト/成田 10:30/18:30 JQ011便
【料金】23万円
詳細はこちら。
今日も読んでくださり、
どうもありがとうございます
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セッションの様子や誘導瞑想等、
公開しているYouTubeチャンネルはこちら
一般の方にご参加していただける森岡美智のセッション
9月6日（金）16時〜17時 ※終了後懇親会あり
笑いヨガ＆ヨガダンス
（アメリカ・ニューヨーク）
9月12日（木）10時〜11時＠檀紙ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
第二木曜の笑いクラブ
お一人さま100円（香川県高松市）
NHK取材、入ります
9月15日（日）10時〜11時＠笑エムスタジオ
笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
9月は第三日曜に変更
9月18日水曜全5回講座の第3回＠13:30〜15:00
笑いヨガ＠弦打コミュニティセンター（香川県高松市）
9月20日（金）10時〜11時半
笑いヨガ＠牟礼コミュニティセンター（香川県高松市）
9月21日（土）〜23日（月祝）
ロバート・リベストリトリート（静岡・浜松）通訳
9月25日（水）ロバートワンデーセミナー（香川県＠総本山善通寺）通訳 ※終了後懇親会あり
9月29日（日）ロバートワンデーセミナー（名古屋）通訳
ロバート関連お申し込みはこちら
10月10日（木）10時〜11時＠檀紙ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
第二木曜の笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
10月13日（日）10時〜11時＠笑エムスタジオ
第二日曜の笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
10月14日（月）夕方〜16日（水）朝
本来の自分に還るためのスピリチュアルリトリート（沖縄県今帰仁村）
10月16日（水）午前8時〜午前9時
参加無料！朝笑いヨガ（≧∇≦）（沖縄県今帰仁村）
10月16日（水）午後〜20日（日）
笑いヨガティーチャー養成講座（沖縄県今帰仁村＆宜野湾市）
10月24日（木）〜30日（水）喜びの祭典 in オーストラリツアー（ゴールドコースト）詳細はこちら
11月9日（土）10時〜11時
健やか まるがめ21講座ー笑って笑ってリフレッシュ（香川県丸亀市）
11月10日（日）10時〜11時＠笑エムスタジオ
第二日曜の笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
11月10日（日）14時〜16時
時空を超えた”ありがとう” 〜スリランカに光を〜チャリティコンサート＆笑いヨガ 主演：越智慎悟、阿部真理子
（香川県高松市＠サンクリスタル高松）
11月13日水曜全5回講座の第4回＠13:30〜15:00
笑いヨガ＠弦打コミュニティセンター（香川県高松市）
11月14日（木）10時〜11時＠檀紙ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
第二木曜の笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
11月16日（土）・17日（日）
本来の自分に還るためのスピリチュアルリトリート（大阪府茨木市東福井）
11月20日（水）〜24日（日）
笑いヨガティーチャー養成講座（香川県高松市＠笑エムスタジオ）
12月8日（日）10時〜11時＠笑エムスタジオ
第二日曜の笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
12月12日（木）10時〜11時＠檀紙ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
第二木曜の笑いクラブお一人さま100円（香川県高松市）
12月29日（日）・30日（月）
笑いヨガリーダー養成講座（香川県高松市＠笑エムスタジオ）
2020年1月15日水曜全5回講座の最終回＠13:30〜15:00
笑いヨガ＠弦打コミュニティセンター（香川県高松市）
2020年1月27日（月）〜31日（金）
Dr. カタリアの笑いヨガティーチャー養成講座（インド・バンガロール）通訳
2020年2月15日（土）・16日（日）
森岡美智【心の授業】（愛知県名古屋市周辺）
2020年2月26日（水）・3月4日（水）10時〜11時半
笑いヨガ＠木太北部コミュニティセンター（香川県高松市）
2020年4月29日（水祝）～5月3日（日）
笑いヨガティーチャー養成講座 （姫路）
2020年5月3日（日）10時〜11時
ワールドラフターデー＠姫路城
2020年6月12日（金）・13日（土）
笑いヨガリーダー養成講座（長野県上高井郡高山村＠風景館）
2020年6月14日（日）・15日（月）
本来の自分に還るためのスピリチュアルリトリート（長野県上高井郡高山村＠風景館）
※創業1769年の素晴らしい温泉旅館です。風景館のサイトはこちら
2020年7月9日（木）・10日（金）
あっこちゃんとのコラボ
笑いとリズムで命の輝きリトリート in 岩見沢＠メープルロッジ