生きていくのに、一番大切なことは「自尊心」(自分を大切にすること。)なんだなぁっとおもいます
自分を大切にしてあげていれば、心身が緩んでる、そしたらいつの間にか笑顔が溢れてて、そのやわらかーい波動が周りにも拡がっていくからね
自尊心が溢れたら、私たちはご機嫌で居られる。
ご機嫌だったら笑顔になっちゃうでしょ。
ホントにこれだけだとおもいます。
これが、ワンネス
坂爪圭吾さんが、こんなシンクロメッセージを書いて下さっていました。
↓↓↓
この世で一番大切な仕事は、自分自身のご機嫌を守ることだと思う。
ご機嫌の威力は尋常じゃない。
自分の機嫌が良いと、勝手に周囲もご機嫌になる。
誰かに何かをしてもらうことを待たないで、今、自分がしてもらいたいことを「自分が自分にしてあげる」「自分が自分に許可を出してあげる」ことだと思う。
うんうん、そのとおり。
一番大切なのは、自分で自分をご機嫌にしてあげる力。
他者に幸せにしてもらおうといつまでも拗ねて待ってないで、とっとと自分をシアワセ気分にしてあげること。
さっさと自分の魅力をしっかりと受け取ってあげること。
Spontaneousに、Happyで在り続けるチカラ
「自発的ご機嫌力」がめっちゃ大切だと思います。
ところで、そもそもの「ご機嫌』って英語でなんて言うんだろう
？？
ふっと思ったので、ググってみたら・・・
humour; humor; temper; mood; spirits
safety; health; well-being; one's situation
in a good mood; in high spirits;
happy; cheery; merry; chipper
わぁーわぁー、どの単語も嬉しくなっちゃうステキな単語ばっかりだね
乃浬子的にこの中で最もピンと来たのは、
ライフスタイルには、well-being (心身が健康でステキに生きる感じ。)
人間関係的には、humour かな～(ユーモアで場を温かく包み込む感じ。)
で、在り方としては、
Self good mood♡
ってどうかしら
(自分をステキな気分にしてあげるって、感じ～～
)
で、ついでにこんな曲見つけちゃいました。
カラフルでポップで、とっても愉しい～(^^♪
Good Mood で、いこうね🎵
一緒に人生を謳歌しようね～
ボンヌ マチュリテとは、
「良き熟成＝ステキな大人になる
」と言う意味。
一緒に自尊心を復活して、カッコいい大人であり続けましょうね
Enjoy your own life style
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「生き辛さからwake up！ ひきこもりライフスタイルシフト」を手がけてきた河面 乃浬子さんのスタイリングマジックすごい…。
ご本人もそれを見ていた周りも、リラックスして笑顔でいっぱいになる。
そういう意味のビフォーアフターの変化がスタイリングの効果なのだと知る。
あなたがあなたを好きになるスタイリングが愉しい
「自尊心 Wake up！ひきこもりライフシフト」
次回は2月中旬を予定しています。
また一緒に遊ぼうね
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◆ 気づいたら人生が愉しくなってた
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一緒に「ライフスタイル・シフト」をしていきましょう～～
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◆「アエラ」に掲載 「自分は変われる」ひきこもりがイケメン化して起きた変化」
◆NHK教育ビデオ 「ひきこもりからの回復」第三巻「印象力アップ講座」
◆ダイヤモンドオンライン「引きこもりイケメン化計画」で本当に人は変わる？衝撃のビフォー＆アフター大公開！
真剣に愉しくスタイリング中～♬ Photo by Syunsuke Toma
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