明日から土曜まで『通し』だからね、

今夜はちゃんとしたもの食べよっと。

冷凍庫から、安い時に買って凍らせておいた『和牛サーロイン』

ま、脂身落としちゃえば大丈夫、食べれるでしょ。

これをラードだけで焼いて、彼女に戴いた『わさび塩』で食べよっと。

フライパン熱してラード溶かしてお肉を、

「ごとん。」

（レンガみたいな音するな）

あっ

何やってんだよ馬鹿たれっ

何で解凍しないで焼いちゃうんだよっ

嗚呼。

もぅ（牛だけに？）

はぁ・・・

『毎日がやらかしの連続で生きているのが嫌になる。しょうがないよ俺だもの』みつを

てぇやんでぃっ

こちとらステーキ焼かせりゃプロ級だいっ（人には何かしら普段まったく役に立たなくても取り柄がある）

とりあえず表裏、強火で20秒。それから蓋して弱火で2分。で、一旦俎板に出してカットしちゃう。

ほらなー、中、赤黒く凍ったままだ。

それをもっかいフライパンで10秒。

どーっだ。

うん、ミディアムレア。

俺が勝手に二種混合茨城産新米がこれまた。

しじみのお味噌汁と、あー幸せ。

「ご馳走様でした。今日も美味しいご飯が食べれました。ありがとうございます」

（一人暮らしの自炊が終わったら必ずこれを言う。俺みたいなヤツはご飯が食べれるだけありがたい。いつ食べれなくなっても不思議じゃないんだよ）

おお。

筋肉痛。

いい感じじゃん。

酷くて動けない。つーんじゃなくて昨日トレしたとこが「きっちり効いてる」

両二の腕から両脇の下〜おぱーいぃ〜へそ周り。

いいぞいいぞ今日もやろっと。明日からまた出来なくなるからね。

「がっちゃこん♪ むぎぎぎぃー」

やりながら、ふと思った。

しかし。

しかししかし、

2016年4月15日。

あの日、俺の頭ん中はどうなってたんだろな？

よっくマシン買ったよな。

普通の人は「身体を作り直そう。鍛えよう」と思っても「家にマシンあればいーんだ」て発想にならないと思うんだよ。

良く覚えてないけど俺、一直線にそこ行った気が。

で、

3ヶ月後、ベンチプレス一式ご購入。

いやぁ〜 そりゃ使ってるし結果出してるから（before afterを知ってるのは彼女だけ）無駄にはなってないんだけどさ。

普通の人は家にジム作んないよね。そんなこと考えないよ。

「他人（ひと）のこと言えないからね」

「あなた」

「結っ構イっちゃってるから」

自覚はない。

こともないかな最近は。