JJGの海、山、畑

１１月１８日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３６－７３－５２。

低、、、１２８－６９－５１。

まあまあ。

疾患、、、耳鳴り、ボーっと、怠い。

　　　　　痛風、、、３４日目。

７，２３６歩。

階段登り１００段、、、登高２２ｍ。