本日二度目の更新です
午前中にマッサージへ
先生曰く
中年になって下腹ポッコリは
内臓が下垂したからで 脂肪がついたんではない
うーん 頷けますが・・・
悲しいかな 加齢とともに
みーんな垂れるんですね 
で
帰りにコスモス畑が
くるまから降りてパシャっと
帰りに買ったシマアジのお刺身パック
冷やご飯をレンチンで
すし飯作って
今日のお昼ごはん
シマアジのにぎり
庭で南天の枝を切ったついでに
木の芽のやわらかそうな新芽も摘んで
小さいけれど
香りは一人前 
いつぞや どこかのお鮨屋さんで出てきたのを
思い出し
生姜の代わりに 白菜のお漬物
とろろ昆布と梅干しとぶぶあられで簡単お吸い物
どちらも旨し 
庭に出たついでに柿も 
鳥もよーく知っていて
熟し過ぎた甘ーい柿は狙われてしまいましたっ
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