米粉でチヂミ ！

深夜に防災速報のアラームが鳴り

 

なかなか寝付かれず

 

寝不足です

 

 

では昨日の夕飯です

 

７月９日の夕飯

 

肉じゃが

少しの冷凍保存の細切れ肉

糸こんにまぎれ込んでしまって・・・

 

 

チヂミ

にらと九条ネギで

米粉を使ってモッチモチ

 

 

 

 

長芋ときゅうりのたたき和え

 

 

朝どりトマト

 

 

 

ごちそうさま

 

 

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