人に
どう思われているのかな？って
考えてしまって…
気を使ってしまって
自分らしくいられないときがあります・・・
「この人何を思っているのかな？」
「えらそうに見えていないかな？」
「浮いてないかな？｝
「無意識にいやな思いをさせていないかな…」
人からどう思われているのか？
とてもとても気になるときがあります・・・
これって、特に恋愛の初期段階の
初めの頃ってもっとそうで
アプリで知り合った人とのやり取りとか
片思いの人とのやり取りとか
婚活で知り合った人とのやり取りの中で・・
『いったい彼は、うちのことを
どう思っているんだろう‥』
って考えてしまって、相手の反応に
ものすごく敏感に反応して…
「嫌われてないかな？」ってすごくすごく
疲れてしまう時があります・・・・
それぐらい、相手の反応って怖いのです・・・
そんなことがあるから
「なんか恋愛ってめんどくさいな…」
って思ってしまう時があります…
。。。。。。。。。。。
こんな心理状態の
ときの自分って相手から見て
どんな風に映っているのでしょうか？
なんか、心を開いてくれていない人
なんか、疑われているのかな？
なんか、居心地悪いな…
ひょっとしたらそんな風に思われるかも
しれません
。。。。。。。。。。。
ぎこちない空気感が、かえって
その人に、気を使わせるかもしれない…
たぶん、どう思われるか？
なんて気にせずに堂々と自然体でいるほうが
相手も心地いいはずで…
それはわかっているのだけれど
なんかどうしても
「どう思われているのかな？」が気になってしまう・・・
そんなものだと思うのです・・
。。。。。。。。。
こんな風に恋愛の初期段階もそうだし
普段のお仕事でもそうだし、
人間関係で人にどう思われるか？が
気になって疲れてしまう時
初デートのときや、初めて会う人との
緊張をほぐすため、前段階での
心構えと魔法の呪文をご紹介しますね！
。。。。。。。。。。
まず、
対人関係で
緊張したり自信が持てないとき
緊張するし、どう思われるのか？
って気になってしまう
そんな自分を少し俯瞰して感じてみてください
「どう思荒れるって気になるよな
だってまだ慣れてないもんぎこちなくって
仕方ないよな・・」
と、まずは、今の自分自身の感情を認めます
そして、こう言い聞かせます
「自然体でリラックスしよう、
そして、目の前の人を大好きだって
気持ちで接しよう」と
深呼吸しながら言い聞かせます
うちのことをどう思うか？はその人
自身の解釈だから、もし
それで嫌われたら嫌われた
時に考えればいい！
とある意味開き直り
だけど、自分は楽しく幸せに
自然体で過ごそう・・・
そんな自分を誇りに思おう！
とそんな風に言い聞かせます
そして、目を閉じてイメージします
自分自身や自分の周りがやさしい
光のオーラに包まれて
和やかで居心地のいい空気に
なっていく感じを味わっていきます・・・
。。。。。。。。。。。。
まだ相手の素性がわからない初期段階
のときは、そんな風に、心を整えてから
話をすると、随分と楽な気持ちになります
。。。。。。。。。。
誰だって初めての人と会うのって
とっても緊張します
どう思われるかな？って思うし
嫌われたくなかったりします
だけど、それは自分だけじゃなくって
相手だって同じように緊張
しているかもしれない…
だから、そんな時は自分から
優しくなって、心を少し開いて
自然体で接していくことを心掛けていく・・・
そんな、心がけをするだけで
心が少し楽になっていきます・・・
「嫌われることを恐れない勇気」
「自然体の自分でも愛される
という自分に対する信頼」
そんな風に思えた自分をほめていく・・
そんなことをしていきます
。。。。。。。。。。。。
そして心がけることは・・・
☆自分をよく見せようとすることより
人のいい部分をほめていこう
☆この人は、いい人に決まっている
っていう信頼のエネルギーを出していこう
☆自分がリラックスすることで相手も
リラックスできると信じていこう
☆一つ一つの自分の発言に
どう思われるかな？と様子伺いの
エネルギーをのせるのはやめておこう
☆ついつい自慢したくなったり
よく見られたいと思ったときは
深呼吸して、その人の魂が
輝けるような、何か一つでもいい
誉め言葉をプレゼントしよう・・
。。。。。。。。。
そんな風にして、自分がどう思われるのか？
とかいいように見られたいとか
自慢したいとかそんな気持ちから
自分が自然体でいて、なごませて
そして、目の前の人をええ人やと信じて
楽しそうに話す・・・
そんなことを心掛けていきます
。。。。。。。。。。。。。
人間関係ってたぶんみんな
「どうおもわれているかな？」とか
「相手を無意識に傷つけていないかな？」
とか、そんなことがとっても
とってもみんな気になると思うのです
だけど、人は自分の内側を投影して
その人を判断するから、全員に
好かれるのは無理だし、好みもあるし
それを全部の人にあわせるのなんて
不可能だしそ、不自然だし
そんなことずっとしてたら自分も相手も
くたくたに疲れてしまいます。
自然体の自分を表に出して
好きだって思ってくれる人もいれば
なんか違うって思う人もいる
それはそれである意味しょうがないことです
だから、そのことはそのことで
仕方ないとある意味腹をくくって
思い切って自分自身が楽な状態
の自分で接してみる
そして、目の前の人はいい人に決まっている
と信頼して接してみる・・・
そんなことをしていきます・・・
すると、婚活疲れでどよ～～んとなって
「もういやだな～～」って思うことが
随分と減ってくるし、
このことが習慣になって
腑に落ちてくると
不思議と職場での人間関係も友達関係も
楽になってきます
。。。。。。。。。
やがて・・・・
あなたのそのエネルギー
あなたの空気感をすてきだな
いいなって思ってくれる人が
現れてきます
すぐに、やってこないかも
しれないけれど、やがてその
あなたらしい自然体のエネルギーを
あなたが発する相手に対する
信頼のエネルギーを受け取って
いいなって思ってくれる人が現れます
あなたの運命の人は、あなたと出会うことが
生まれる前から決めている人なので
心を開いてくれるあなたと出会うと
とても安心するようにできているからです
自然体で相手のやさしさを信頼しる
そんなことを心掛けていけば
「この人は、なんか安心できる人」
っだんだんと思ってもらえるように
なってきます
すると、自分自身も人間関係も
随分と楽になってきます
こんなちょっとの癖づけを心だける
だけで、婚活がうまく行ったりします
自然体のあなたが、やっぱり一番
キラキラ輝いているのです！
どうかそのことに気づいてて
大好きな人を引き寄せてくださいね！
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いつもおうえんありとうございます
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