先日ペット🐟の話をチラリと書きました
ベタという熱帯魚で、
飼い方はとってもらくちんで、
維持費もあまりかからず(ちいさなヒーターくらい)
性格は、水槽内で飼う犬
多くの方が水槽の水をろ過するための
ろ過装置を水槽に設置しています
わたしは、ろ過装置を使わないので、
3日毎に全換水します
この、「ろ過装置」とは、
水中に含まれる汚濁物質を物理的にきれいにすることです。
生活の中に、いろいろあります
空気清浄機
浄水器
プールや入浴施設などにも…
そして、わたしたちの体にも
さまざまな臓器で
ろ過をして命を守り、
キレイに保てるように循環させています
そして、
多くの人があまり考えないのですが
とっても大事なのが、
心のろ過
心の中は、放っておくと
マイナス感情で満ち溢れてしまいます
そうすると、何かにつけて
取捨選択や感情に消極的な影響を与えてしまいます
心のろ過装置といえば、
バッチフラワーを飲んだり、
NLP等スキルを使えば、
リフレーミングや肯定語をつかったり、
ゴール設定をしたり…
出来るところから始めて
日々継続して、
より健やかでより幸せな人生を