おはようございます。ヘルパーステーション介護のみかたです

 

ホームヘルパーがご自宅に訪問して血圧と体温を測定した後にラジオ体操（希望者）を行います

 

理由は以前もお伝えしましたが、

 

「変化に気付くため」とこれから動くための「準備運動と動くスイッチを入れる」ためです

 

更にお客様によっては、口腔ケア体操をしたり、簡単な下半身の体操をされる方もいます

 

おひとり暮らしのK様は、ふくらはぎ強化と、バランス強化を行っています

 

 

椅子に座って行います。

つま先を上げて、かかとを上げてと繰り返します

 

ふくらはぎは第二の心臓と言われているので、ここを強化します

 

 

こちらはバランスの強化です

 

片足で交互に数秒立ちます

 

この２つの体操は本人の希望で行っています

 

この日は体操の後、掃除機がけと仏壇の掃除をK様は行いました

 

訪問サービスが始まって２年以上経ちましたが、毎回行っています

 

最初の頃に比べて片足立ちができる時間は少し伸びました

 

お話をしながら、そして笑いながら毎回体操を行っています

 

これからも続けていきたいと思います

 

 

※使用している写真は、ご本人・ご家族の了承を得て掲載させて頂いています。

※掲載している文章はこちらの解釈が含まれている場合があります。

 

いつまでも自分の家で生活したい

そんな想いをサポートします

ヘルパーステーション介護のみかた