■ 抵抗を 手放す/自分の全ての望みを 許容する
https://ameblo.jp/new-shinju-2/entry-12609008222.html
 
 
こんなことに気づいた翌朝
7月1日。
 
 
 
九州在住者限定
はじまりました。
 
 
九州在住者向けに
お得に福岡の宿泊施設に
泊まれるキャンペーン。
 
 
10時から
コンビニ店頭でも
発売とのことで
 
 
10時に ホテルの近くの
コンビニで 早速購入✨乁( ˙ω˙ 乁)
 
 
すぐホテルに戻り
チェックアウトの準備です。
 
 
前日の自分のライブ配信を
テレビの大画面で観る。
どんだけ、自分大好きなんだ爆笑
 
 
ホントは最初
アパに2泊しようと思って
連泊で予約してたんだけど
 
 
大浴場ついてないから
連泊はキツいかな。
どうせなら 大浴場付きの
ホテルにも 泊まりたい!
 
 
と思った。
 
 
でも、予約しちゃったしな。
 
 
さぁて、どうする?
すでに予約済み。
ところが他のホテルに泊まりたくなった。
 
 
んじゃ、変えよう!
気づいたときは
まだキャンセル料がかからない日程。
 
 
だったら
変えないという選択肢はない。
 
 
2泊目は
大浴場付きの別のホテルに
泊まることに変更。
 
 
こうして
アパホテルは1泊し
次の日は大浴場付きのホテルへ
泊まることにしました。
 
 
アパホテルは
11時チェックアウトだけど
わたしは だいたい チェックアウト
1時間 延長します(笑)
 
 
お金払って
自分の心地よさを
最優先させます✨✨
 
 
損得じゃない。
常識じゃない。
 
 
自分はどうしたいか?
どうしたら一番
気分よくいられるのか?
 
 
自分の心地よさを最優先。
 
 
おかげで
気分よく アパホテルを堪能し
ゴキゲンで 快適に
チェックアウト 出来ました。
 
 
この細かな自分の
心地よさを見ていって
実践するの、大事!!
 
 
コレぞ、ガマンしない
ココロでやせるダイエットが
成功する秘訣✨
 
 
チェックアウト後
テクテク 歩いて やってきたのは

 

 

 
近くの長浜市場。
鮮魚市場があるところ。
 
 
コロナ自粛生活中に
食べたかった お寿司。
 
 
その願いを叶えるために
やってきたのだ!
 
 
回転寿し屋さんだけど
市場直仕入れ やけん
安くて おいしいお魚食べれると♡
 
 
今、衛生的に回転してないし
オーダーしてから
握ってもらえるけん いいねウインク
 
 
何食べるか?を選択するのも
自分の心と体と魂と
自己対話して決めます。
 
 
・うに
・いくら
・タチウオの炙り
・まぐろづくし
・金目鯛の炙り
・あら(クエ)
 
 
金額とか
損得で決めるのではなく
自分が今トキメクものをチョイスうお座
 
 
お席は
ソーシャルディスタンスを
保ってあって
 
 
他のお客さんとの席を
ひとつ空けて座るように
お店の方の指示がありました。
 
 
安心、安全ニコニコ

 
寿司を、ざんまった(笑)
はぁーー♡ 満足✨✨
 
 
 
好きなことで
満たされていい。
 
 
世は満足じゃ✨✨
 
 
さぁて
どうしよう?
 
 
そう言えば
「カラコンしたい!」
と思ってたんだった。
 
 
フラフラと
行きつけの
コンタクトレンズ屋さんへ。
 
 
行くと
試着するためには
眼科の診察が必要で
 
 
診察時間が
15時~とのこと。
 
 
それまで40分ほど
時間がある。
 
 
さぁ、どうする?
 
 
わたしの「カラコンしたい!」の
望みを 叶えてあげる?
 
 
わかりました!
後でまた来ます!
 
 
と、時間をつぶすことに。
 
 
そうだ!他にも
気になってるものがあるわおねがい
 
 
SK‐II 化粧水。
 
 
だけど、高いし
ニオイが独特とか聞くし…
 
 
ってので
近寄ろうともしなかった。
 
 
ニオイ嗅ぐくらい
テストさせてもらえたら
ラッキーだな✨
 
 
肌に合うか
合わないかは
試してみないとわからないし
ニオイも嗅いでみないとわからない。
 
 
ってことで
デパートのコスメコーナーへ。
 
 
SK‐II は
肌診断 やってくれるって
ネットで見たけど
今、コロナの影響で
やってないみたい。
 
 
けれど、アクリル板越しに
手の甲にテストさせてもらえたよ。
 
 
気になってるけど
合うかどうか わからないから
ホントは 肌診断してほしい。
 
 
あわよくば
サンプルもらえたらいいな♡
 
 
と思ってたら
 
 
やったーー♪
バッチリもらえたーー✨✨
使って試してみよーー♡
 
 
まずは 気になったら
行ってみる。
できる限り 行動に移す
って、ホント大事。
 
 
…って、思ったら
14:55。
 
 
タイミング
バッチリ過ぎる✨
 
 
コンタクトレンズ屋さんに戻り
 

診察&試着。
 
 
かわいいおねがい
気に入った♡
 
 
買いまーすヽ(´▽`)ノ
 
 
でも
 
 
「今、在庫がないから
お取り寄せで
後日取りに来ていただくことになります」
とのこと。
 
 
うーー…
取りに来ないといけないのか…(´°ω°)チーン
 
 
「自宅に送ってもらうこと出来ますか?」
 
 
「出来ますが
送料が 660円 かかってしまいます」
 
 
コンタクト 取りに出てくるのに
どのみち 電車代かかるし
送料と 電車代と 変わらんし
 
 
自分が一番心地よいのは
どの状態か?を
自分の内側
自分自身と相談する。
 
 
わざわざ
コンタクト 取りに来るのに
出てきたくない。
 
 
送料かかってもいいから
自宅に送ってくれたら
わたしが 一番、心地よい✨
 
 
自己対話で
その都度、その都度
自分が一番心地よい状態を
確認する。
 
 
というわけで
送ってもらうことに。
 
 
そうだ!
カラコン用のアイライナーも
変えよう♪
 
 
ふと、思ったら
できる限り、行動に移す。
 
 
思ったら、行動する。

 

良さげなの見つけて GETラブ
 
 
他にも
お買い物で見ようかな?と思ってたら
💩したくなった。
 
 
こりゃ、💩が最優先だ。
 
 
というわけで
この日の宿に チェックイン。
 
 
今朝、買った キャンペーンチケットを
早速 使って
この料金で 大浴場付きの
キレイなホテルへ 宿泊!
 
 
 
わぁーーい✨
 
 
 
ソファ付き✨
ひろーーいラブ
 
 
アパに慣れてると
どんなお部屋も広く感じる(笑)
 
 
そんなことより
💩!!
 
 
はぁーー♡スッキリ✨
 
 
…したのも、つかの間。
 
 
バスのところに
清掃不備を見つけてしまった(´°ω°)チーン
 
 
ホテルでの
髪の毛発見。
わたし、よくあるんですよ。
 
 
さぁて、コレ
どうする??•́ω•̀)?
 
 
こんな安い料金で
泊まらせてもらってるんだから…
って、ガマンするのか。
 
 
ひと言、お伝えするのか。
 
 
ガマン 出来なくはない
ぐらいのレベルですよ。
 
 
まぁ、そんなことも
あるよね。
 
 
でも、自分の心地よさを
最優先するなら
どうする??
 
 
わたしは
自分にガマンさせたくないので
お伝えするようにしてます。
 
 
それで、お部屋を変えて
もらえることもあるし
アップグレードしてもらえることもある。
 
 
ないにしても
何かしら、心地よい対応は
してもらえる。
 
 
今回は
同じグレードの
同じタイプの部屋に変更か
 
 
清掃し直してもらって
お詫びにドリンクサービスか
 
 
とのこと。
 
 
ありがたく
ドリンクサービスをいただいた✨
 
 
何も言わずに
モヤッとしたもの抱えて
自分の中に残しておきたくないから。
 
 
言って
しっかり対応してもらえれば
そのホテルのこと
嫌いにならずに済むもん。
 
 
言わないでガマンしてた方が
そのホテルのこと
嫌いになるもんな。
 
 
これ、人間関係でも
同じね。
 
 
本音を言わないから
相手のことも
自分のことも嫌いになる。
言えば嫌いになることはない。
 
 
こんな、細かいところも
自分と対話して
自分の心地よさを追求していきます。
 
 
さて、この日
Facebookを見ていたら
 
 
なんと!!
 
 
この方 も 同じ系列のホテルへ
宿泊してた!!
 
 
長崎県民が
長崎のホテルに泊まり
福岡県民が
福岡のホテルに泊まってた!
 
 
しかも、同じ名前のホテル!
シンクロが 過ぎる!
おもしろいゲラゲラ
 
 
さて、晩ご飯は
近くのお魚がおいしい定食屋さんへ。
 
 
この日は 魚づくし。
 
絶賛!!逃げ恥、再放送中の
津崎平匡さんに
萌え萌え♡してたところに コレラブ
 
 
ヒラマサさぁーーん♡


ヒラマサ胡麻定食♡
この手作りふりかけも絶品で
人気だそう!
 
 
 
ごちそうさまでしたチュー
 
 
 
 
 
地元、福岡をゆっくり
観光?&生活を
同時並行するのも 楽しいな( *´艸`)
 
 
 
このホテルは
屋上に 露天風呂がついてて
このお風呂を楽しみたかったとおねがい

 
 
はぁーー♡ しあわせ✨
 
 
自分の望み
ワクワクしたこと
やりたい!と思ったことを
できる限り、最大限 行動に移す。
 
 
コレね
意識してないと
すぐ「やらない」し
 
 
やらないことを
「出来ない」に変換して
 
 
出来ない理由を
片っぱしから 集めようと
無意識にしてしまう。
 
 
わたしは よく
そうなっちゃう。
 
 
だから、この日は
ふと、思いついたもの
ワクワクしたこと
やりたい!と思ったことは
 
 
「やらない」という 選択肢は捨てて
できる限り 行動に移すことを
心がけて 過ごしました。
 
 
ホントね
なんて言うかな?
 
 
こんなに 満たされるんだ!!
って、改めて おどろいた(°д°)
 
 
日頃、どんだけ
あきらめてるのか?
身にしみて、わかった。
 
 
「あきらめ癖」
 
 
心の癖よね。
 
 
で、そんなだから
自分のワクワクとか
望みに気づかないように
しちゃってる。
 
 
そんなのに
気づいてしまった日にゃ
そりゃ、怖いもんな。
 
 
だから
ワクワクとか感じないように
凪のように過ごしていた方が
心穏やかやし
 
 
望みなんて芽生えた日にゃ
叶わなかった時の
虚しさや悲しさを味わいたくないから
望むことさえも あきらめてる。
 
 
どうせ、願ったって
どうせ、望んだって
虚しくて、悲しい思いするだけだ!って。
 
 
けどね
 
 
過去、そんな思いをしたから
これから先も、そうなるはずだ!
って、信じてると
そうなっちゃう。
 
 
過去、そんなこと思いしたけど
これから先は、違うかもしれない!
って、信じてると
 
 
願ったこと
望んだこと
ワクワクしたことは
どんどん、叶ってく。
 
 
叶うことを
自分に許容する。
 
 
満たされて
しあわせになること。
 
 
とても気分がいい
しあわせな気持ちになることを
自分に許して、受け容れる。
 
 
それが 自分の世界を
創っているんだなぁ…と
つくづく、思った日でした。
 
 
ふと、思ったら
できる限り、すぐ行動に移す。
 
 
コレは、日々
訓練ですなーー。
 
 
わたしも 毎日
トレーニングしてますチュー
 
 
慣れないうちは
心と潜在意識が
筋肉痛になりそう(笑)
 
 
そこを越えるか?
 
 
これまでみたいに
あきらめて逃げるのか
あきらめずに
ホントの自分の願いを叶えるのか?
 
 
全部、自分しだい( ˇωˇ )
 
 

さて、一度きりの人生。
あなたは、どうする?
 
 
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