食美法&今日のワンセルフカード「恵」 | アトリエ百和(yuwa)

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相模原市緑区 パステルアート教室&ハーブヨガ・ハーブボールSPAセラピー♪
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今日は朝から雨☔

旬の野菜、特にきゅうりを、どっさりもらったので、お裾分けもしたけど、家でもきゅうりメニュー

きゅうり、ハムのサラダ

きゅうり、ホワイトセロリ、トマト、ハムのオリーブオイル、レモン汁和え 塩と黒胡椒でシンプルに

きゅうりの味噌汁

意外と煮たり、炒めたりでも美味しく頂けます😊

玄米粥&スムージー

今日のワンセルフカード

「恵」

昨日は、梅の木のお手入れや、草むしりを夫と一緒にやって、終わって家に入ったらポツポツ雨が降ってきた☔

子どもが定期券を落としてしまったけど、気がついた新聞屋さんが届けてくれました!なんて親切✨✨本当にありがたいです!

ちょっとしたラッキーなこと、親切にしてもらったこと、振り返ってみたら、たくさんありませんか?

日々の中にある恵みに気がつけますように✨

今日も素敵な一日をお過ごしください♪


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