爪揉み療法

みなさん、こんにちは。

総務部のHN:かすみそうです。

暑さもだいぶ厳しくなってきましたね！

外の暑さと室内の冷房の気温差で、

夏バテの方も多くなってきているのではないでしょうか。

1年のうちで1番免疫力が下がる季節が夏なのです！

そんな夏に免疫力をアップさせる爪揉み療法を

今回は紹介させていただきます！

まず爪揉み療法のやり方は、

爪の生え際の角を反対の手の親指と人差し指で揉む。
1箇所を10秒ずつ揉む。
一日に１、２度揉むといいです！

薬指は交感神経を刺激するので原則行いません。

親指は、アトピー性皮膚炎、咳、喘息、リウマチ。
人差し指は、胃、十二指腸潰瘍、胃弱。
中指は、耳鳴り、難聴。
小指は、不眠、肩こり、腰痛、生理痛、更年期障害、不安神経症、子宮内膜症、子宮筋腫。

などに治癒効果が期待されています！！

爪揉み療法はいつでもどこでも手軽にできるのが嬉しい療法です！

免疫力を高めて、厳しい夏を乗り切りましょう！