皆様、こんにちは。
ラボスタッフのHN:あかねです。
今回は、空気の乾燥についてお話しします。
一年の中で12月～2月は、最も空気が乾燥する時期です。
寒い時期ですから、暖房器具を使うことが多いと思いますが、
暖房器具を使用するとお部屋の空気はさらに乾燥します。
空気が乾燥していると、以下のような問題が生じます。
・インフルエンザや風邪に感染しやすくなる
空気が乾燥すると、口や鼻の呼吸器系の粘膜も乾燥し、
風邪などの感染に対する防御機能が弱まります。
また、空気が乾燥するとウィルスが飛散しやすくなります。
・美容面での問題
肌が乾燥しやすいだけでなく、髪の毛も乾燥します。
髪の毛がパサついたり広がったりすることに繋がります。
生活する上での適正湿度は、40～60%位と言われています。
インフルエンザウィルスは湿度が50%以上になると激減します。
(室温にもよります)
加湿器を用いたりすることでお部屋の加湿をし、
乾燥している期間を健康に乗り越えましょう！
お部屋に濡れたタオルや洗濯物を干したり、
観葉植物を置くことでも加湿可能です。
