今、断食ダイエットやってます。
週に1〜2回、断食します。
本も売っていますよ。
私は月曜断食をやっていますが火曜日に
どか食いして失敗する事が多く土曜日に
やるのが１番成功率が高いです。
今日も水分だけですごしていたのですが……。
父がお出かけしてお菓子をもらってご帰宅したんです。
そのお菓子の中に山親爺が……。
千秋庵さんの山親爺というお煎餅です。
山親爺とは昔、北海道で熊の事をそう呼んでいたそうです。
有名なお菓子です。パリンとサクサクしているのでつい1枚だけ食べてしまいました。これだけで太りはしないと思いますが、たるんでますよね。反省。
だって、美味しいんだも〜ん。
明日は気をつけます
ダイエットは成功するでしょうか？(笑)
負けずに頑張ります！
