☆ナギの日記☆

去年だったかtwitterで、あるナースさんが書いていたんだけれど
ほとんどの病気はプロテインとサプリメントで治ると言うのです。
肉親で試しているような事をおっしゃっていました。
そして、誰もこのことを言わないとも書いていました。

とても信じられないようなお話ですが実際、プロテインとメガビタミン療法というものが
あるようです。
ナースさんはその事を言っていたのかはわかりませんが…。
きちんと訊かなくてすみません。


自分に足りない栄養素をサプリメントで補うというのは、なるほどと思います。
プロテインというのも私の場合わかるのです。
なんせ、白血球の少なさでドクターを手こずらせていますからね。
半端じゃなく白血球が少なくていろいろ試してきました。
白血球が増えるという記事をみつけたらすぐに試しましたよ。

でも良くて3,200くらいです。普通、4,000～9,000くらいないといけないのに
少ない時だと1,700ぐらいしかありませんからね。
ドクターにも心配されました。
ストレスなんだろうか？と悩んだり…。
白血球もタンパク質でできていますからね。
お肉を意識的に食べるようになりました。

今、軽肥満になってしまい軽くダイエットしています。それでも白血球の数値は伸びません。
それで、痩せながらプロテインを飲んでマルチビタミンや亜鉛もいいと言うのでサプリメントを
注文し、健康になるという計画をたてています。
マルチビタミンはもう飲んでいます。他にビタミンCのサプリメントも飲んでいます。
亜鉛は今日、ネットスーパーで注文しました。調べてみたら白血球を作るのに大事だそうです。

ダイエットは痩せてる時はご法度だったのですが今は軽肥満なので
ダイエットをしながら健康的な体にしていきたいと思っています。

つまるところ、バランスのとれた食事（栄養）を摂っていたらいいんですよね☆
そう思うようになりました。
雪が融けたら運動も頑張りたいと思います。
頑張って健康体になりたいと思います！
白血球も増えたらいいなーー！（笑）
頑張ります！！