☆ナギの日記☆

ここ数年、私は1年で10kgずつ体重が増えていって去年はドクターに痩せなさいというような事を言われました。
私は毎年人間ドックをうけています。

なんとかしなければとダイエットしてみても体重は右肩上がり☆
食べないようにしようとすればするほど卑しくなってしまうのです。
なぜだ…？と流石に自分でも思ってしまいました。

私はもう、何年もダイエットを続けてきました。
ガリガリに痩せた事もあります。
でも、リバウンド…。
痩せたり太ったり…。

気づけば私はいつも食べ物の事ばかりを考えているのです。
で、ふと思いました。
最近、出不精になっていた私には何も楽しみが無くなっていたのだと。
本を読むのは大好きですが最近は根気が無くなってパラパラとめくる程度…。

そして思いました。スポーツや運動をしたらいいのではないかと☆
前はウォーキングを2時間してみたり楽しかったのですが
田舎に住んでいるので熊が出没するようになりウォーキングもできなくなりました。
家で悶々とする日々。
父はラジオを大音量でかけて歩いていますが私は怖くて…。

ダイエットサイトに入会していますが、ほとんどのかたがジムに通っています。
ライザップなども影響してか筋トレなども流行っていますよね。
なので、私もスポーツがしたいな～と思いました。
体を思いっきり動かして汗を流す健康的な趣味を持ちたいと思いました。
メンタルにもいいと思います。爽やかな気持ちになれるでしょう。

お盆が過ぎて落ち着いたらジム探しもいいな～と思いました。
気晴らしに見学に行ってみようと思いました。

twitterのお友達はいろいろ回って結局、市民体育館が安くていいと決めたようです。

私は家に引きこもっていてイライラしていたんだな～と思いました。

20歳の時、友人とスポーツクラブに通ってエアロビクスを習っていたのですが
すぐに辞めました。
この歳になってスポーツをしたいと思うようになるなんて！
ちょっと、笑っちゃいます。
小さい夢でも持つっていいですね。
すぐにでも通いたいです。

スポーツで汗を流せるようになりたいと思います。