子供を産んでからめっぽう体が弱くなってしまい、ただの風邪からインフルエンザ、アデノウイル、ノロウイルス、髄膜炎、、と
あらゆるヤバイ菌にかかる体質になってしまったので、今話題のコロナにもかかる前提で対策をしている私です。😭
まず風邪やインフルエンザの予防、症状の緩和、かかってしまった際の回復の手助けに効果があると言われている
亜鉛サプリを買い足しました!
こちらのウイルス性呼吸器感染症予防については私自身医療の専門家ではないので、
iHerbで最近更新されている(米国家庭医学会と米国統合ホリスティック医学会によって認可された)エリック・マドリッド医学博士によって執筆された記事から参考にした点を引用します。
「British Journal of Clinical Pharmacology誌の2016年の研究で、「風邪の治療には亜鉛トローチの効果が期待できる」という結論が出され、
2017年の研究結果は、「風邪患者には、症状が現れてから24時間以内に亜鉛 トローチの服用を指示すると良いであろう。」としています。
別の2017年の研究では、グルコン酸亜鉛トローチと酢酸亜鉛トローチがいずれも同様に効果的であることが示されています。
最後に、Journal of Immunology Research誌の2018年の研究では、亜鉛欠乏症は免疫力を弱めるおそれがあり、侵入病原体に対抗する最適な免疫反応を得るには亜鉛依存性タンパク質が必要であることが示されました。
これらの研究結果から、
亜鉛が風邪治療に有効で、亜鉛が不足すると免疫力が弱まり、病原体の侵入に対抗できなくなる事がわかります。
こう言った風邪やインフルエンザ予防に関する研究は進んでいて、ビタミンCより亜鉛を摂った方が良いというは以前YouTubeでメンタリストのDAIGOさんも発信されていて
最近ではのど飴にも亜鉛入りと書いてあったり。
なんやかんやで有名ですよね。
(そしてここからはただの私の予想ですが、)
今回のコロナウイルスも風邪の一種である事から亜鉛の摂取が予防に効果的なのではないかな..??
と思って勝手に期待していて..
(そうであれ)😂✨
普通にインフルや風邪予防に普段から飲んでいるものですが、またマスクの様に無くなると困るので多めに買い足してみました🕺
21世紀ヘルスケア, 亜鉛, 50 mg, 110錠
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256円ととてもリーズナブルなので、風邪予防に家族で気軽に飲むのに丁度いいですよね✨
健康な免疫系と皮膚の健康をサポートする重要な抗酸化成分のミネラルなので、美容の為にもなって一石二鳥です。
ただ粒が若干大きいのと、お子さまは飲めないのでお気をつけくださいね。
成人1日1錠です。
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