ももせ笑琉花（えるか）です。
ご覧いただき、ありがとうございます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
分子栄養学を学び、
朝食を食べることの大切さを知り、
現在は朝食をしっかりと食べることにしています。
朝食を食べないことはオススメしておりません。
（追記２０２４年２月１日）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
酵素スムージー朝食３０日間チャレンジ中です。
３分の１を終えたので、
毎日のレポ、
今までの変化をまとめてみました。
１８日目の酵素スムージー
梨、りんご、プルーン、かぶ、紫はくさい、ナガノパープルに炒り玄米を添えて。
紫はくさいとナガノパープルで、
ほんのり紫色になりました。
りんごも梨も甘みが少なめで、
かぶが少し強かったので、
ナガノパープルを足してみましたが、
いい感じに甘みがプラスされ、
美味しくなりました。
野菜、果物好きなので、
以前からいつも欠かさず置いてありますが、
スムージーチャレンジをするようになってから、
いつもより多くの野菜が準備されています。
素材の味が生きる
スムージーには、
美味しい野菜と果物が欠かせません。
よく噛みよく味わうことで、
味覚はより敏感に感じるようになり、
自分に合うもの、
合わないものが瞬時に判断されるようになっています。
様々な感覚が同時に研ぎ澄まされていくようです。
面白いですね。
３０日間チャレンジはまだまだ続きます。
お申し込みの方に消臭や芳香剤として使え、リラックス効果もある木曽ヒノキのかんなくずをプレゼント
LINE公式アカウントからもお申し込みやお問い合わせをしていただけます。
スマートフォンでご覧の方はこちらをタップしてください。
最後までご覧いただきありがとうございます。
ブログランキングに参加しました。応援よろしくお願いいたします！！
人気ブログランキングへ
人気ブログランキングへ
安曇野ヒーリングサロン
『Inti Garden～インティ ガーデン～』
◆メニュー一覧
◆お申し込み＆お問い合わせフォーム
◆愛知・一宮サロン『MIRRABOOKA～ミラブーカ～』
■フラワーエッセンスプロ養成講座
お申し込みお待ちしております。
ご質問、お問合せもお気軽にご連絡ください。
『Inti Garden～インティ ガーデン～』
◆メニュー一覧
◆お申し込み＆お問い合わせフォーム
◆愛知・一宮サロン『MIRRABOOKA～ミラブーカ～』
■フラワーエッセンスプロ養成講座
お申し込みお待ちしております。
ご質問、お問合せもお気軽にご連絡ください。
長野県 白馬・大町・長野・松本・安曇野・豊科・東御・須坂・諏訪／愛知県 一宮・稲沢・岩倉・名古屋・豊田・半田・清須・小牧・岡崎・豊橋／岐阜県 岐阜・羽島／静岡県 浜松／京都／大阪／石川などからお越しいただいています。
愛知・岐阜・三重・静岡・大阪・兵庫・京都・滋賀・新潟・広島・山口・鳥取・岡山・東京・千葉・神奈川・埼玉・栃木・山梨・石川・富山・福井・宮城・青森・秋田・北海道・福岡・熊本・沖縄・オーストラリアよりご依頼いただいています。