こんにちは。青木ゆかです。

先日、こんなお問い合わせがありました。


「現在、起業について学んでいますが、

アウトプットもまだちゃんと出来ていない状況です。

まだ全然!頑張ってもいない状況で
セッションを受けても大丈夫ですか??」







もちろんです!!!!!





このお問い合わせをいただいた時、
嬉しかったんです。

むしろ、そういう方に来ていただきたいから。






きっと、この方は頑張り屋さんで、
これまでの人生、がんばって生きてこられたのだと
感じました。

そして、しっかりとした先生に
学ばれているのだなということも伝わってきました。


自分が出来るところまでやってから
分からない所を聴く

という、教わる方に対しての配慮を持たれている
素晴らしい方だと感じました。



だからこそね。
きっとこれまで、様々なシーンで
「ひとりで頑張って」こられたのだと思うのです。

その力は、本当に素晴らしいことです。





ただね。

ひとりで頑張って、
モヤモヤしている心をそのままにして

「中々進めないのは努力が足りないからだ」

と自分を責め続けてしまうと・・・

いずれ、心が疲れてしまいます。




今の日本では、

モヤモヤするのは

思考してないから
行動してないから

みたいな感じで捉えられることも多いのですが。




モヤモヤの原因は

「感情を言語化できていないこと」
なんです。



で、これが難しい原因もあって。



それは、
感情を抑圧することがクセ
になっている大人が多いから

なんですね。



つまり、ある時から
自分の感情を思いっきり感じてはいけない

と思い込むようになるんです。



さらにもう一歩、
なぜ

感情を抑圧することがクセになるか

というと、

「感情をどう処理していいか分からないから」
なんですよね。




だから代わりに、思考で納得しようとしだします。

こんな風になってしまって悲しいのは、私の努力が足りなかったからだ。

こんな風にイライラするのは、あの人のせいだからだ。

こんな風に苦しいのは、私がダメだからだ。




自分なりの感情を思考に変換するパターンが
出来上がります。

そして、そのパターンが感じられるような
現象が起きつづけます。





だから、一番は
感情の扱い方を知ることが

根本的に人生を変える大きな方法なんです。





勿論、思考法も重要ですよ。
ロジカルに物事を考えられるということも
大切です。

が、それは感情をしっかりと
感じられるようになった後に必要なことなんですよ。





私は元々理系の物理学専攻で、
論理的思考は、それなりにあるつもりです。

でも、感情の扱い方を知らなかったので
思考が感情よりも優位になってしまっていました。


それこそ、
感情を思いっきり感じるということを
小さい頃からしてこなかったんです。

だから、モヤモヤするのが得意です・笑





ひとりで頑張って、そのモヤモヤをどうにかしようとしてきました。


でも、がんばってもモヤモヤを「どうにか」はできないんですよね・笑


それは、ただ感情の扱い方を知らないだけだから。
努力の問題ではなんです・笑





感情は、その時に持っているセルフイメージやルールと
現象との差を表してくれるものです。



例えば、
スクランブルエッグに塩をかけて食べるのが一番美味しい
と思っている人が

ある朝、大好きな恋人にスクランブルエッグを
つくりました。

すると、なんとその恋人は、
スクランブルエッグにケチャップをかけて食べはじめたのです!!!!!

なんてこと!!!!!

信じられない!!!!!

底知れぬ怒りが湧いてきて・・・・惨劇に・・・!!!!





みたいな、よくある風景は、

彼女の中に
「スクランブルエッグには塩をかけるもの」
というルールが存在し、


さらにその奥には
「大切な人には自分が一番良いと思うことを理解してほしい」

という願望が存在し

その奥には
「自分が良いと思うことを理解してくれることが愛だ」

というルールがあります。






そこまで分かると、
「自分が良いと思うことを理解してくれる」人をさがすか

「自分が良いと思うことを理解してくれる人でないと」
という条件づけの愛を辞めるか

選ぶことができます。




オススメは、条件付けを辞めていくこと。

条件だらけの人生は、その条件に合うことでしか幸福を感じられなくなるので
条件が少ない人よりも、辛い人生になりがちです。




だから、本当は産まれた瞬間の

存在だけで価値があって
愛の存在で
無限の可能性がある

ことを思い出せば

今の現状・この世の中は素晴らしいもので
今生きていること、日々こんなにも豊かに暮らせていることに
感謝しかないことが見えてきます。




この瞬間、ものっっっっすごい幸福を感じられるんですよね。




これが、「自分を愛する」ということ。




そして、これがスタート地点なんです。

ここから「どんな人生にしていきたいか」で行動を選んでいけば良いだけ。

条件づけを辞めた後に選ぶ「人生」は
驚くほど、楽しく、こういう風に生きたかった!!!と思う出来事がバンバン起きてきます。

そしてなにより、私は大丈夫!という自信がついてきます。
これは、条件じゃない そのままの自分を受け容れたから。





つまり、モヤモヤは「今の現状は本当に生きたい人生じゃない」ということを
教えてくれていて。

その奥には本当に生きたい人生のタネが眠っているんです。





じゃあ、どうやったら条件を外せるの?
というと、

人それぞれのクセと思い出を掘り下げないと
真には見えてこないので

セッションに来てくださいな・笑







お陰様で、8月は募集を締め切っているのですが
今回の方は、なんとお問い合わせから
わざわざご連絡くださったんです。


そんな、本当に人生変えたいと思っている方に
私もお逢いしたいので、

まだ若干、お請けしたいと思います。
(人数次第で9月以降になる可能性もあります)





秋以降、来年にむけて

本当の自分を生きる人生にシフトするんだ!!

と決めた方にお逢いするのが楽しみです(*^▽^*)




私もね～!
来年以降、かなり大きなプロジェクトに関われそうなので
もしかすると、一緒にできる仲間になれるかも～!

密かに、本質を生きる女神たちを集めて
裏でこれまでのクライアントさんや仲間・大切な友人たちと
クローズドのコミュニティをつくって

 

日々楽しく
「自分を生きる」研究をしてワクワクしています・笑





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