ガルシアです。
先日は昨年に引き続きご招待されて、
#癒しフェアで講演を行ってきました。
昨年は有料のセミナーのみだったのですが、
今年は会場内での無料講演会も枠をいただき、
60分と短い時間でしたが、
たくさんの方に聞いていただくことができました。
おそらく癒しフェアに来られる方々にとっては、
僕はほとんど無名に近いはずなので、
会場内での無料セミナー開始時点でも、
15名ほどが座っているだけでした。
用意していただいた席も、
最初は半分以上が空席でしたが、
話し始めてすぐに、
通りすがりの方が次々と立ち止まってくれて、
10分も過ぎることには
ほとんど満席に近い状態になり、
ありがたいことに、そのうちに立ち見の方までも。。
多めに用意した今後の予定などの配布物も、
途中で足りなくなってしまい、
最終的には60名以上の方に、
聞いていただくことができました。
癒しフェアに癒しを求めて来られたはずなのに、
ある意味、身もふたもない現実的な話を、
次々と投げかけていったら、
なぜかみなさん、どんどんと立ち止まってくれて。。。
いや、もちろん、足を止めさせるために、
分かりやすいキャッチーな短い話を、
わざと投げかかるようにしたのですが、
路上ライブの醍醐味(?)というか、
人の足を止めさせる快感に目覚めてしまいました・・・
もう、来年は無料セミナーだけでいいかなぁ(笑)
そこで話した話の一部を書いてみます。
セルフイメージを上げましょう、とか
波動を高くしよう、とか
自己肯定感を高めるためには、とか、
「~~しましょう」ということが、
たくさん言われています。
もちろん自分のことを好きではない人も
たくさんいると思います。
自分への評価が低い人もたくさんいます。
でも、じつはそのこと自体は、
なにも問題ではありません。
自己評価が低いことや、
セルフイメージが低いことが
問題なのではなく、
その状態に対して
「よくないことだ」
「それじゃダメだ」
と自分自身をジャッジしていることが、
問題を生み出し、悩みを発生させています。
あなたがあなた自身のことを、
《今》どう思っていようとも、
どう評価していようとも、
それがあなたの《現在地》です。
そこに良いも悪いもありません。
その状態が「ダメだ」ということもありません。
「上げましょう」と言われるから、
「上げなきゃ」と思ってしまう。
「上げなきゃ」と思っている、ということは、
自分で自分のことを「低い人」
だと思っていて、
その状態に対して、
「ダメ出し」をしている、
ということです。
自分にダメ出しをしている状態なのに、
その状態のままで、
《そのままの自分》を認めようとしたり、
好きになろうとするなんて、
そんなことは無理に決まっているのです。
「上げなきゃ!」も「上げたいなぁ」も
今の自分を低いとみなしている意味では、
同じことです。
そして、その低い状態を、
決して《良い》とは思っていないはずです。
そのままでは《良くない》と思っているはずです。
つまり、自分のことを好きになろうとしたり、
自分のことを認めてあげようとする人は、
ほとんどの場合、
《自己否定》がスタートラインになっている
ということです。
自分のことを無意識の中で否定したまま、
その《否定している自分》を認めようとしたり、
好きになろうとしても、
そんな矛盾したことができるはずがありません。
本当は好きになりたいのに、
ちゃんと認めてあげたいのに、
自己否定がスタートラインになっているから、
なかなかそれができない。
というよりも、
自己否定がスタートラインになっているからこそ、
自分のことを好きになりたい、
自分のことを認めてあげたい、
と切望してしまうのです。
そして、
「どうしてできないんだろう」と
また、できない自分を責めたりします。
あなたがいる場所はただの《現在地》です。
そこに良いも悪いもありません。
今いる場所を採点する必要なんて無いのです。
そんなことよりも、
「どこへ行きたいのか」
「どうやればそこへ行けるのか」
以外に考えることはありません。
今いる場所の評価なんて、
なんの使いみちもありません。
あなたが《正しい人生》を歩みたければ、
良いか悪いか、善か悪か、
正しいか間違っているかどうか、
を基準にすればいいのです。
ただし、人生に正解があれば、の話ですが。
美しい人生を歩みたければ、
美しいか醜いかどうかを、
カッコいい人生を歩みたければ、
カッコいいかカッコ悪いかどうかを、
基準にすればいいのです。
あなたが幸せになりたければ、
快適かどうか、幸せかどうか、
その自分に憧れるかどうか、
その自分を素敵だと思えるかどうか、
を基準にすればいいのです。
少なくとも、
あなたの現在地を評価し、
そこにダメ出しをすることで、
幸せになれることはありません。
もちろん、
つい自分に対してダメ出しをしてしまう自分のことを、
「ダメだなぁ」と思う必要もありません。
あなたが行きたい場所に行くためには、
今の自分にダメ出しをする必要も、
無理に好きになる必要も無いのです。
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