ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

自己否定しても自己肯定しても、結局は同じことです

ルシアです。

自己否定してはいけない、

と言われます。

自己肯定感を高めよう、と。

今の自分に対して、

どんな判断を下しているのか。

今の自分をどう認識しているのか。

それが大切だと言われます。

でも両方とも、心の方程式から見たら、

同じような結果になってしまいます。

簡単に書いてみます。

 

在意識はあなたのイメージを受け取ります。

あなたの感情の伴ったイメージを

受け取ります。

潜在意識はそのイメージこそが

《あなた》なんだ、と認識します。

 

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なたがどこかへ行きたいと望むとき、

「そこに行きたいな~」

と思います。

その時、あなたは、

その場所へ思いを馳せます。

その場所にいる自分をイメージします。

そのイメージに快という感情が湧いていたら、

あなたはより一層そこへ行きたくなります。

旅行でもレストランでも、

同じようなことが起きているはずです。

 

んな自分になりたいのか。

もしもあなたになりたい自分があるのなら、

潜在意識に届けるイメージは、

その《未来の自分》でないと、

あなたはそこへ向かいたくはなりません。

今の自分のイメージを、

いくら潜在意識に届けても、

あなたが変わることはありません。

 

己否定する、ということは、

今の自分をイメージして、

「こんな自分じゃダメだ」と思うことです。

そのイメージに不快な感情が伴って、

今のあなたのイメージが、

潜在意識に届けられます。

 

己肯定する、ということは、

今の自分をイメージして、

「こんな自分でいい」と思うことです。

そのイメージに快の感情が伴って、

今のあなたのイメージが、

潜在意識に届けられます。

 

己肯定することも、

自己否定することも、

心の方程式から見れば、

どちらも同じことが起きています。

いくら自己否定しても、

いくら自己肯定しても、

あなたが変わることはありません。

どちらも《今のあなた》のイメージが、

潜在意識に届いてしまうからです。

心の原則から言えば、

どちらも同じことなのです。

 

定するにせよ、否定するにせよ、

今のあなたに対する評価なんて、

必要ありません。

大切なことは、

今のあなたがたとえどうであろうとも、

これからあなたはどこへ行きたいのか、

どうすればそこへ行けるのか、

ということなのです。

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