朝は6時に起きて、移動してプールへ。
近年、こんな早い時間からプール入る記憶はありません。
午前中はフォームの練習。
男性コーチ陣が3人だったのもあって、私も入って1種目ずつ担当。
バタ 古賀コーチ
背泳ぎ 私
平泳ぎ 森田コーチ
自由形 岡野コーチ
割と人数多かったです。
20分程、自由にやらせてもらいまして、私のコースは説明しながら300Mくらい泳ぎました。
ここは私も勉強になりましたし、この機会を頂きまして、ありがとうございます。
そのあとごはんを食べて、みんなでTシャツに寄せ書き。
世界チャンピオンのサインが2つありました。
激レアです。
コーチ陣はお土産持って、物欲しそうな顔してます。
練習は50×8 ダイブ。
うろ覚えですが
Fly 27秒4
Fr 28秒5
Fly 29秒0
Fr 33秒
Fly 28秒4
Ba 32秒
Br 38秒
Fr 35秒
あとは選手の「おかわりダイブ」に付き合ったり。
ラストのリレーを2セットやったり。
かなり疲れましたね。
最後はみんなで挨拶。
選手の顔は写ってないよね?
後から行ったんですが、途中からコーチと呼ばれるようになりw
少しはコーチ陣のお手伝いもできたと思いたいです。
載せられそうな写真を少し。
古賀さんが30秒でデザインしたTシャツ。
この辺の感性すごいです。
来年もまたお誘い頂ければ、またお手伝いしたいですね。
みんな次は春のJOで会えますように。
お疲れ様でした。