森田くんのオンライントレーニングを受けさせて頂きました！
左右差はどこから来ているのか。
左右差なんて話しはマスターズスイマーではよく聞く単語ですね。
ちょうど昨日もずーむで少し話しましたけど。
それをどう整えるのか。
こんな感じのメニューをお話し聞きながら、一緒に体を動かしてやります。
知ってる動きはありましたけど、実際は普段やってないですねぇ。。
普段はなかなか時間が合わなくて受けられないんですけど、もっと先に受けておけば良かったなぁと。
1回受けた感じですと、例えばあまり自分が興味がないパートでも確実に勉強になるでしょうね。
半分くらいの時間。40分くらい経ったところかな？
「これ1500円でいいの！？」
ってリアルに思いましたw
単発で受けるだけで知識は0から1になります。
普通はその1を作るのが非常に難しいわけです。
1から2はなんとかなるんですよ。2から3も。
知らないことを知る。
これには体に詳しい大塚トレーナーが説明してくれますし。
そこにトップスイマーの森田くんの動きも見ることができます。
1時間半くらいですが、そこまで難しくないし体の動きを変えられます。
皆様、ライオンになりましょう
そして何よりZoomの使い方が上手(笑)
誰かが発言するときは画面をその人に切り替えたり。
これはこれで勉強になりましたw
まぁZoomって最初はちょっと抵抗あるかもですけど。
そんなの1回どころか最初の5分だけですね。
基本的に音声ミュートにして、トレーナーさんの言うこと聞いて体動かすだけですから。
あと女性が結構多かったです。(お話しはしないけど。。)
世の中なんでもそうですけど。
自分から飛び込まないと新しい世界は見れません。
私のずーむだって、飛び込んでみて世界が広がった人は絶対にいます。
知識も交流もね。
「いやー。すごく興味あるけどちょっとそんな中には入れないです」って言ってる人には私も別に薦めないです。
引越ししたいのに「不動産屋さんに会うの緊張するー」って言ってる人がいたら、どう思うかw
次が最後ではないそうですが、次は下半身のトレーニングらしい。
重要ですよね。
スイマーに限らず、どこをどう鍛えてコントロールしたら良い。みたいな話しとかなのかなー
(しらんけど)
予約はこちらからだそうです。
今回ので、私も通常ストレッチに混ぜるものが増えました。
来週は受けられないんですけど、ありがとうございました！
【追記】
アーカイブでも対応してるので、時間が合わない人でも全然できます。
でも実際にオンラインで入ったら「あー上手く出来てますね」って教えてもらえます。