おはようございます
ソウル在住、日韓夫婦のちひろです！
妊娠初期のとき診断はされなかったけど
普通に鬱だなっと思ってた私。
もともとそんなに
病まないタイプで
自分なりに前向きに
ポジティブになれる方法があるのに
何をしても、しようとしても
さっぱりダメ
どんどんどんどん
メンタルだけが落ち込むという
妊娠初期を過ごしました
つわりもそこまで
ひどい方ではなかったけれど
メンタルの落ち込み方に
かなり自分自身もやられて
それが一番辛かったです
私は未来への不安よりも、
妊娠前と今の自分との違いに
一番戸惑い焦ってたと思います。
とてつもなく情緒不安定で
ひたすら泣いて泣いて泣いてました！
初期のころは
園児に戻ったかのように
うわーん！て大声で泣いてました
妊娠中期に入ってからも
マシになったものの
変わらず涙もろさは健在してて
よく泣いてました
でも中期からは私の場合は
嬉し涙とかが多かったです！！
悲しさや不安ではなく、
ふとした時のオッパの優しさに涙
例えば、
私が作ったごはんをオッパが
美味しい美味しいって
食べてくれたこと！🍴
夜中、お手洗いに起きて
ベッドに戻ったら
オッパが寝ぼけながらも
布団をめくって入れてくれて
横にピタって寝てくれたこと
寝返りを打ったら
大丈夫？て寝ぼけながらも
声かけてくれたこと
寝ぼけてるのに愛されてる〜て
感じて嬉しさに泣いてたし
初期はもうマイナスの涙ばっか
だったけど中期は
幸せの中で泣いてました
オッパには本当によく泣くねって
言われてましたね〜、笑
今もだけど
何が辛いってしょーもないことで
傷ついてしまう自分。
傷ついたり、イライラしたり、
モヤモヤしたりで苦しい上に、
前まではスルーできたのに
なんでこんな些細なことで
自分はメンタルやられてんの？
と、前との自分の違いが
ショックで受け入れられなくて
余計に辛くなります
こんなしょーもないことで
オッパに話すのもなぁ...と悩みながら
話したこともありました。
案の定、オッパはそんなこと
悩む問題でもなんでもないよ
と
というのですが...
それはわかってるのに
心がそう整理できないから苦しいの
て余計に落ち込んだりしてました。笑
今から産後鬱がこわいです
それとは反対に...
オッパにある日、
『ちひろ出産すること不安？』
と聞かれたのですが
うーん、まだ不安はない
と。
と。すんなり答えてしまう私
もちろん全く不安がないといえば嘘
にはなるのかもしれないけど
基本的には出産に対する大きな不安は
まだ感じてない状態
『俺がちひろだったら不安だと思う』
って。たしかに普通はそうだよね
オッパは今どんな気持ち？と聞いたら
こわいかなって言ってました。
私がこれから感じる痛みや
試練？を考えると
私の代わりにつらくなってくれてる
みたいです
笑
笑産後鬱や産後クライシスならず、
子育て楽しんでできたらいいな♡
