筋トレは、単に鍛えればいいというものなのか?
先日、某番組でカリスマトレーナーがタレントさんに向けて鍛えるというものがありました。
それはそれは、しんどいトレーニングを課せてました。
絵的にも、そういうものの方が映えるので、致し方ない感じもありますが、客観的に見てて危険性も多いな。と感じた部分もありました。
それは・・・
先日、某番組でカリスマトレーナーがタレントさんに向けて鍛えるというものがありました。
それはそれは、しんどいトレーニングを課せてました。
絵的にも、そういうものの方が映えるので、致し方ない感じもありますが、客観的に見てて危険性も多いな。と感じた部分もありました。
それは・・・
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