毎日これだけ暑いと
汗のかき過ぎで熱中症が心配だが
実は脱水症はボケを加速させる
脳の約80％は水分なので
脳の水分が減少すると
脳の機能が低下してしまうのである
脳は水分不足に弱いのである
NHKスペシャルで
介護施設の認知症患者に
毎日２ℓの水を飲ませたところ
ほぼ全員の症状が改善したという
十分な水分が行き渡ったことで
乾燥で休止していた脳細胞が活動を再開したのである
水をしっかいり飲むだけで
ボケの症状が改善するのである
ボケはある日突然現れるものではなく
20年、30年のゆっくりとした時間の経過と供に
徐々に進行していく疾患である
そのため
老化なのか？病気なのか？
見分けが付かない
だから放置されやすいのだ！
これだけは間違いなく言えるのは
基本的に老化がベースになっている
ボケには老化が関与している
だから
ボケ予防は老化予防なのである
アンチエイジングこそボケ予防なのである
高齢者は暑さや渇きが分かりにくいので
時間を決めてしっかり水分補給してもらいたい
認知症予防という意味では
４０代、５０代からたっぷりの水を摂って
常に脳の環境を整えることによって
みずみずしい若さを保ち
いつまでも充実した毎日を楽しむ
ボケ予防の基本は
脳トレやエクササイズの前に
日ごろからたっぷりの水を飲むことなのである
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