次から次へと感染症が流行る昨今ですが
自分お身体はまずは自分で守ることが先決ですね。
免疫を上げるって睡眠や食事、ストレスフリーとか
簡単に言いますが、忙しい更年期世代、
さらに免疫力を上げたい、どうすればいいの？
そんな疑問にお答えしました。