私たちの体は、食べるものでできています。
じゃあ、私たちの思考や感情や考え方は？
普段何気なく目や耳にしているものから出来上がります。
というわけで、
マインド（心のあり方・考え方）が整う
メッセージを毎朝配信することにしました！
LINEでの配信と、
メールでの配信を用意しました。
おはようございます！
『マインド（心のあり方）』を整えるために、
とても大切なことは『自分を好きになること』です。
『自分を好きになる方法』はたくさんあります。
中でも一番にあなたに提案したいのは、
【自分との約束を守ること】
です。
たくさんやる必要はありません。
たった１つでもいいです。
例えば、
「明日は５時に起きる」
「今日は◯◯でランチをする！」
「今日は△△さんに返信する」
など、どんなことでもOKです。
ポイントは、
・一人で完結できること
・自分でコントロールできること
（「△△さんに◯◯してもらう」など、他人に対する要望はコントロールになってしまいます。）
これを続けると、必ず自分のことを好きになれ、マインドが整います。
ぜひやってみてください＾＾
心から応援しています！
という長めのメッセージから、
おはようございます＾＾
今日もステキな一日が始まります＾＾
シンプルに、丁寧に、上質を。
思考も、感情も、部屋も、物も、食べる物も、自分自身も。
という短いものもあったり、
「その考えはあなたを輝かせますか？」
「その感情はあなたを輝かせますか？」
「その姿勢はあなたを輝かせますか？」
時には質問だけだったり。
人生は、自分に問いかける質問で変わります。
どんな質問を自分にするかで人生の“質”が変わります。
質問の“質”は、人生の“質”。
朝一番に自分に取り入れるもので、
その日の気持ちや
エネルギーの質も変わります。
「母娘で登録しています！」
というメッセージや、
「今日のメッセージにハッとしました。
今日一日、これを意識して過ごします！」
という嬉しいご感想などいただいています♡
（ありがとうございます!!!!）
皆様とブログ以外でもこのように関わることができ、
本当に作ってよかったと思っています＾＾
無料ですので、ぜひご登録くださいね。
＜注意＞
メール：毎朝５：３０配信
LINE：毎朝７：３０配信