週末はいかがお過ごしでしたか^ ^
昨日は土曜日のお天気から一転、朝からキラキラとした太陽が眩しい一日になりました栃木県…朝日に誘われて気持ちが良いお天気の中朝ランからのスタート♪
帰宅して朝ごはんを頂いて、今日はオーガニックライフTOKYOのオンラインヨガにエントリー♪
こちらのグラスはお外用の割れない素材♪
そしてレッスン後のランチは、お天気が良かったのでお庭で頂きました^ ^日差しはすでに春を通り過ぎて初夏♪
気づけば、長い冬を乗り越えて、先日の嵐にも雨風にも負けずにお庭の紅葉も…
ブルーベリーもぐんぐん成長！
こちらのブルーベリーには毎朝決まったウグイスさんが遊びに来て、このお花を食べていくので、今は白い花がほとんどなくなってしまいました…^^;
茶葉グレードTGFOPティッピーゴールデンフラワリーオレンジペコー
そしてアイスティーは、昨日ホットティーで頂いた際の出涸らしの茶葉にお水を足して一晩置いたもの。茶葉のグレード（大きさ）が大きいものは一回淹れただけで捨てるのはもったいない！
これからの時期でしたら、ホットで淹れたあとに残った茶葉にすぐお水を入れて、そのまま冷蔵庫に〜♪
いわゆる水色が曇ってしまうクリームダウンの心配もいりません^ ^
水色が美味しそうな色になったら完成♡是非お試しください！
パソコンからのエントリーがうまくいかず携帯で^ ^
そして、ランチの後は引き続きオンラインレッスンにエントリー♪ヨガはもちろんのこと、ペアワーク、自分らしい生き方について、ドリームマップ作り、産婦人科医・整形外科医のプロフェッショナルな方の講演会などなど、興味深いプログラム満載で、自宅に居ながらにして本当に充実した一日になり、幸せな日曜日になりました♡
早速心に響いたメッセージを書き残して、いつも目につく場所に貼りました♡
日々色々ありますが、常に「自分の意識」にフォーカス、「今ここ」を大切に
…今日も背筋をピンと伸ばして、口角を上げて、自分のために、大切な誰かのために。
ではでは栃木県は午後からは太陽が出る予報です^ ^
皆さま素敵な週スタートを♡