FaOi公式さんより
安藤美姫さんがインしましたね〜
去年のFaOiで腰にガッツリテーピングしていたので、今年は出ないのかなぁなんて思ってましたが、今年も元気なミキティに会えるので良かったです
次は誰かなぁ
内緒❤️
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.. .｡.:*･*
そして田中さんのツイート！
舵社さんより
わお❤️
田中さん！
いい仕事してますね〜
5月16日発売ですよ！
給料日前！！
もー。
やんなっちゃう。
買うけどね。←どやさ！
27日に田中さんの講座に行きます
この表紙を撮ったときのお話し聞かせてくれるかな？？
結弦愛爆裂なトークが楽しみです。
さて、
知らない間に3キロの肉襦袢を着込んでしまったオカン
ただ痩せるだけじゃなくて引き締めたいですよね！
特に背中と二の腕！！！
てことは
コレだ！！！
早速、仲良しの理学療法士さんにボクササイズってダイエットに効果ある？なーんて聞いてみました。
すると、ニッコリ笑ってこう答えてくれました。
ふーこさん？痩せたいんですか？
簡単ですよ！
食うな。
呑むな。
動け。
ごもっとも。
取り敢えず、結弦さんがやってるという毎朝体重計に乗る所から始めます。
先ずは己を知らないとね！
結弦さんへの応援は24時間全力で！
今日も結弦さんが笑顔でいられます様に。
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