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こんな時こそ、瞑想会を行いたい！参加したい！と思われることでしょう。
しかしながら、今は『集まる』ということも、
『深く深呼吸をして、ゆったりと息をする』ということも、
自粛すべき時ですね。
自分がかからないように、
ということもありますが、
自分が他人にうつさないように（伝染させないように）
両方の意味で外出なども自粛の時だと思っています。
ネット上ではいろんなことが飛び交っていますが、
陰謀論だとか、
数字が嘘だとか・・・。（←ちょっと乱暴な書き方ですが）
本日朝に亡くなられた志村けんさん。
ちょうどわたしも小学生の時に
（母は禁止していましたが、）
父も大好きだったため、
なんとか観れていたテレビ番組『８時だﾖ！全員集合！』
新型コロナウィルスだとわかってから、
わずか6日であちらの世界へと旅立たれました。
世界は日本よりも規制が厳しく、
日本はまだゆるい感じでやっていますが、
政府自治体がゆるいからと言って、油断は禁物です。
自分のことは自分で守る。
人に迷惑をかけない。
特に、わたしのように身体の弱い方の人は。（免疫力も決して強くないし、だからこそ、色々と身体は敏感にできているのですが）
こういう時はダメですよねー（笑）
アルコールもダメなので、街に出るとアルコール消毒の匂いと空気で、
それだけでもかなり、しんどい。。。
有事の時には全く役に立たない方の人なんです（笑）
正反対のくまちゃんと娘は身体自体が強い方で、免疫力もめっちゃある感じ。
免疫力のある人と、こういう時、同じように過ごしていては、
いけないなーと思って、
特に最近は、日頃よりも、もっとなるべく『無理をしない』ように過ごしています。
何事も、ゆるーく。
心も身体にも。
そして、内観した時に、「瞑想会」を強行実施するということは
わたしの心にすごく負担がかかることに気づき、
しかも、来られる方のことを考えても、
『集まる』『深呼吸する』のをやめて、
『距離を1.5mあける』というのは不可能だなー
と思い、
でも今の時期開催を期待されている方もいらっしゃると思うので、
中止ではなく、
4月の瞑想会はZOOMで遠隔で行いたいと思います。
また、詳細は日にちが近くなったら、書きますね！
内容など合わせて。
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