椅子に座っている姿が
美しいだけではちょっと…
こんにちは。
ミセスモデル&マナー講師の弓場 節です。
立ち居振る舞いのレッスンでは
「美しい椅子の座り方」
もレッスンしています。
一般的に
「美しい椅子の座り方」レッスンというと
座っている時の脚の置き方・姿勢
などを美しく見せるための
レッスンが多いかと思います。
でも、うちのレッスンはそれだけではなく
・椅子に入る時
・座っている時
・椅子から立って出ていく時
一連の流れで
美しく立ち座りができる
ようにレッスンをしています。
というのも…
いくら椅子に座っている時の姿が美しくても
椅子に入る時に
ガバッと脚を広げて座ろうとしたり
スカートのお尻側を
両手でシワを伸ばそうとしながら座ったり
椅子から立ち上がる時に
ヨッコラショ!とテーブルに手をついて
立ち上がったり…
これでは、椅子に座っている時の
イメージと
立ち座りをする時の所作の
イメージにギャップあり過ぎですから~!!笑
で、椅子に座ったり
椅子から立ち上がったりする時に
美しく見えるポイントがいくつかあります。
そのポイントの一つが
お尻を突き出さずに
垂直にスッと座ったり
立ったりすること。
これができるようになると
かなり所作として美しく見えます。
この時必要なのが脚力と腹筋。
楽に立ち座りをしようとすると
どうしても姿勢は崩れます…
立ち居振る舞いを美しくするには
やはり筋力が必要かな。
というか、美しい立ち居振る舞いを
意識していると
自然と脚力も腹筋も付いてきます。
ということで、先日
のレッスンにお越しくださった
占い師 鳳 優花さんの椅子の座り方レッスン。
椅子の座り方を一連の流れで
覚えていただきました。
レッスン後はひざから下の脚が
長く美しく見える~~~!!
このように美しく座れると
集合写真で最前列に座った時も安心だし
優花さんはじめ、講師の方などは特に
受講者やお客様の前で
椅子に立ち座りする機会も多いと思います。
そんな時も座っている時だけでなく
トータルで美しく振る舞えると
見た目の印象がアップするだけでなく
講師としての信頼感も
アップすると思います。
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