椅子に座っている姿が

美しいだけではちょっと…

 

 

こんにちは。

ミセスモデル&マナー講師の弓場 節です。

 

 

立ち居振る舞いのレッスンでは

「美しい椅子の座り方」

もレッスンしています。

 

 

一般的に

「美しい椅子の座り方」レッスンというと

 

 

座っている時の脚の置き方・姿勢

などを美しく見せるための

レッスンが多いかと思います。

 

 

でも、うちのレッスンはそれだけではなく

 

・椅子に入る時

・座っている時

・椅子から立って出ていく時

 

一連の流れで

美しく立ち座りができる

 

ようにレッスンをしています。

 

 

というのも…

いくら椅子に座っている時の姿が美しくても

 

椅子に入る時に

ガバッと脚を広げて座ろうとしたり

 

 

スカートのお尻側を

両手でシワを伸ばそうとしながら座ったり

 

 

椅子から立ち上がる時に

ヨッコラショ!とテーブルに手をついて

立ち上がったり…

 

 

これでは、椅子に座っている時の

イメージと

立ち座りをする時の所作の

イメージにギャップあり過ぎですから~!!笑

 

 

 

で、椅子に座ったり

椅子から立ち上がったりする時に

美しく見えるポイントがいくつかあります。

 

そのポイントの一つが

 

お尻を突き出さずに

垂直にスッと座ったり

立ったりすること。

 

これができるようになると

かなり所作として美しく見えます。

 

 

この時必要なのが脚力と腹筋。

 

楽に立ち座りをしようとすると

どうしても姿勢は崩れます…

 

立ち居振る舞いを美しくするには

やはり筋力が必要かな。

 

 

というか、美しい立ち居振る舞いを

意識していると

自然と脚力も腹筋も付いてきます。

 

 

ということで、先日

「人の前に立つ方専用 ビジュアルアップコース」

のレッスンにお越しくださった

占い師  鳳 優花さんの椅子の座り方レッスン。



椅子の座り方を一連の流れで

覚えていただきました。

 

 

レッスン後はひざから下の脚が

長く美しく見える~~~!!

 

 

このように美しく座れると

集合写真で最前列に座った時も安心だし

 

 

優花さんはじめ、講師の方などは特に

受講者やお客様の前で

椅子に立ち座りする機会も多いと思います。

 

 

そんな時も座っている時だけでなく

トータルで美しく振る舞えると

 

見た目の印象がアップするだけでなく

講師としての信頼感も

アップすると思います。

 

 

********************

 

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