現在、巷には多種多様なマスクが出回っていますが、確実に感染を予防できるのでしょうか？
不織布マスク、布マスク、ウレタンマスクで比較した結果、不織布マスクが一番飛散防止効果が高かったようです。少し前と違い不織布マスクは現在はたくさん出回っていますので、僕はこれを毎日使い捨てしています。
従来から呼吸器系の免疫にビタミンDが関与している可能性が報告されていましたが、さらにそれを裏付けるような報告が出てきたわけですね。もちろんビタミンDを摂取すれば完全に新型コロナを予防できるという確証はありませんが、サプリ自体はお財布にも優しいので僕は一日1粒摂取しています(^^♪
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筋力アップの時にカウントするのが苦しいかなと思いましたがすっかり慣れました^o^
5月以降、サプリを続けているのですね…さすが継続力ありますね(⌒▽⌒)
それに息苦しいくらいの方が飛散防止効果が高いそうですから(笑)
はい、ルーチンの継続力だけは自信があります(^^♪
早速食物では何か調べました。
ただ食物だと沢山食べないとだめなのでしょうね。
本当に早く収束してほしいです。
今日のいわきは冷え込んでます('_')
ビタミンDはサプリがお勧めですよ。
ちょっと手に入りにくい地域もあるようですが、とにかく安価です。でも水には溶けないビタミンなので過剰摂取には要注意ですね！