こんにちは。
さて 安倍首相が意向を固めましたね。
ちょうどお昼休みになる前に
緊急事態宣言を出す意向を固める。
お昼休みのスーパーはどうなっているのだろう・・・
ザワつきますね
ここで私は 何をどうしましょうと発信をしないでいたけど
友人関係は同じ意向の人が多くて
備蓄をし始めていましたし
私も３月の中旬にはエネルギー的に感じ取って
用意をしておこうと思いました。
３月の三連休に家族分の普段は買わない缶詰を
家族分で数日分用意していました
その頃はまだレジにはそんなお客様は一人もおらず
レジの方も不思議だったでしょうね。
今の時期にはすっかり備蓄も終わりました。
でも 不安ってどんどん買い占めようとするエネルギーが
世の中に蔓延するので それをキャッチしちゃうのもあり
同じ行動に走りそうになるかと思います。
でも 今まで少し準備をしているのであれば
ここでこそ 内観です。
しっかりと深呼吸をして 自分を整えて
内観してみてください。
大丈夫。
今 準備をしていない人達は
これからスーパーに走ります。
沢山の備蓄を用意しようとします。
備蓄する意識を持って
実際に準備を少しでもしていた人は
その波に飲まれないでください。
もうしている。
そう唱えてみてください。
敢えてその中に入ることをしない。
外出禁止の様に日本がなって数日経てば
スーパーでのルールも徹底してくるでしょう。
今はソーシャルディスタンスも無く
ゴム手袋もしていないスーパーばかりです。
でも そのルールもきっと2、3日でルール化される様に思います。
それから 買いにいきましょう。
今は無駄な接触を控える。
そこで買える安心感ではなく
もうある安心にぜひ目を向けて
その上でどうするか 考えてみてくださいね。
用意ってどれだけしたら安心って無くて
あればあるだけ安心に繋がるんだよね。
それもとっても分かる。
でもあるもので工夫して生きる。
それも方法です。
だってスーパー閉鎖にならないから。
準備が少しできている人は
今こそ家にいましょう。
習慣化している生活の変化を楽しみましょう。
パン食の人も朝から麺食べたって良いじゃん。
レトルトのご飯でも良いじゃん。
一日くらい良いじゃん。二日くらい良いじゃん。
子どもがいると お肉を買っておいたり
いつもと同じ様に沢山の食材のご飯を用意したり
それって本当に親の愛情だなって感じます。
でも 世の中 緊急事態宣言が出てる。
それを子どもに話して 理解してもらう。
だから今日は全部手作りじゃ無いのよ。
とか、話して教えるのも大切な事。
そんな風に 今こそ過ごせると良いと
本当に思います。
不安になったら 深呼吸して
内観してね。
持ってない人は
不安にこのバッチフラワーをどうぞ
ミムラス
ロックローズ
不安は味わってゆるして手放して
その繰り返しだけれど
フラワーレメディはその手助けになるよ。
今 私がもし何か買うとしたら・・・
お花かな〜
家に緑やお花があると
きっと心が落ち着くと思いますよ。
時間もたっぷりあるからお手入れもできるので
お花もとても長生きしてくれます
今する事 大切です。
無駄な接触はしないでね。