こんばんわ(*^^*)
胸鷄とほうれん草のサラダ風です♡
蒸し野菜はいつもの量の3分の2で
iHerbのサプリを購入の際は
今日からついにモッズコートです
車で移動しててもやっぱ寒いものは寒い（笑）
そして、先日の楽天スーパーセールの品やヤフープレミアムセールの品が
毎日ように宅配ボックスに届いてるよー
頼んだものは…
お茶、眠眠打破、ココナッツフラワー、ラカント、くるみ
まだ届いてないのは、くるみ！！
他は全部届きました
タマちゃんショップは人気ショップやからセールの時は届くのが遅いんだよね（笑）
そして、もうまとめて頼みたかったから
iHerbでサプリも頼んで、ebayで血糖値の電極も頼んだ！！
iHerbのサプリは意外と早く届いてびっくり（笑）
血糖値の電極は時間がかかるので気長に待ちます♡
では、今日の晩ご飯です
今日は、あっさりメニューです♡
胸鷄とほうれん草のサラダ風です♡
鶏肉もずっとタンパク質が少なくて脂質が多いもも肉にしてたけど、がん患者には脂はオイルで取るようにした方が良いらしく…
胸やささみの方がえーみたい！！
…やねんけど💦
例の血糖値の問題があるからささみは微妙（笑）
ってことで胸肉を使ってみたよ
結果はどーなることやら（笑）
蒸し野菜はいつもの量の3分の2で
最終的に来週から半分にしていきます
いつものもずく酢、おからサラダ、すまし汁で完成です！！
昨日、ヨウ素があかんくてこんにゃくの話ししたけど、それよりも海藻の青のりがあかんみたいで💦
なので、今日は青のり抜きです！！
では、今日も美味しくゆっくりよく噛んでいただきます
そーそー、今日、間食でアーモンドを少しだけかじったよ
その影響か、血糖値は低め！！
もう少し様子みていきまーす
是非とも紹介コードの入力を！！
AKH9006
これで簡単お得に5%オフオフです♡
