熱中症も心配です。息子の体育祭の練習など大丈夫なのかなぁ？と思ってしまうくらい。しっかり水分と塩分を取って休みながら頑張りましょう。

寝不足も体調不良の原因になりますよ。

エアコンを付けて寝る方が多いと思いますが、

寝る時のエアコンの調節も結構難しい。

寒かったり暑かったりと、夜中に起きてしまったり

暑いけど、冷えすぎるのも体に良くない。

エアコンて体が冷えすぎるとだるくなってしまう。

体がだるいと寝たいのにぐっすり眠れなかったり。

よもぎ蒸しは、体のだるさも取り、ぐっすり眠れます。

暑いのによもぎ蒸しなんてと思うかもしれませんが、

よもぎ蒸しで体の中を温め、エアコンで冷えた体を作らない。免疫力もアップしますし、

体に溜まった余分な汗や老廃物を出すことですっきりして、だるさも抜けぐっすり眠れます。

なかなか眠れない方、不眠症の方、よもぎ蒸しがオススメですよ。

よもぎ蒸しをされたお客様は皆さん良く眠れると言われます。