ごきげんよう❣️
食べ物で作れちゃう
アンチエイジング効果のある
スクラブとフェイシャルパックの作り方を
1分の動画でご紹介。
ココナッツオイルは色んな種類が
ありますが、オーガニックの
エキストラバージンで
下記のような食用タイプがオススメです。
コーヒー豆もオーガニックのが
イイんですが、
自家焙煎も更にイイですよね。
そしてオーガニックのハチミツ。
コーヒー豆に多く含まれているクロロゲン酸には
強い抗酸化作用があるので
お肌を引き締め若返らせてくれちゃいますので、
是非お試しを！
ロサンゼルスのヘアサロンが閉まる前に
前髪切ってイメチェンしてみました。
私、今年53歳になりますが、
体内年齢は15歳。
年齢は自分の気持ちや考え方次第と
おっしゃる方もいますが、
エイジレスのためには1にも2にも
日々の努力があってこそ。
動画で日々の家トレもご紹介していこうと
思ってますので
是非Planet Chi-Q Academyの
YouTubeチャンネル登録も
宜しくお願いします🙏
今日も素敵な1日を。