久しぶりにアップしました！！ そろそろ、春の気配が感じられる季節になってきました！！ 重いコートを脱ぎ捨ておしゃれを楽しむ季節ですねっ！！
でも、せっかくのおしゃれが、姿勢が悪いと台無しですよねっ！！ 私の治療院には、猫背を気にしている若い女性がけっこう来られます！！ ほとんどの人が肩こりや首コリで悩んでおられます！！ マッサージや整骨院に行ってもなかなか良くならないって人が多いですね！！ 勿論行った時は少し楽になるのだけど、しばらくすれば又同じ状態に戻ってしまうという人がほとんどです！！ では！！何が悪いのって言えば！ ズバリ！姿勢なんです！！ このような人は肩がこる姿勢をしているのです！！首が疲れる姿勢になっているのです！！
では！どうすれば良いの？って事ですよね！！ 答えは簡単です！！ 姿勢を良くすればいいってことなんですが、これがなかなか上手くいかないものなのです！！良い姿勢って何？といえば要するにバランスの良い立ち姿って事なんです！！ 地球には重力が働いていますよね！ だから、基本的には立っているだけで疲れるものなのです！貴女の体重を背中や腰そしてそれを２本の脚で支えている訳です！！その重力のかかり方が問題なのです！！キチンと重心線が身体のセンターにあってそれを骨盤で支えて、それを２本の脚が均等に支えているのなら特定の筋肉に負荷がかからない為に腰や背中や肩、首がこるというのがなくなってきます！！ 一度自分の重心は足の裏でいえば何処にかかっているかをチェックしてみて下さい！ちょうど土踏まずの真ん中あたりにある人は大丈夫ですよね！ それが踵よりだったり、つま先よりだったり、あるいは、外側だったり内側だったりする人は重心バランスが狂っていますよ！！ きっと、疲れやすい身体をしておられますよね！！ 骨格バランスを整えるだけで、姿勢がよくなり疲れにくく更に、見た目にも美しく若々しく見えますよ!！
ここ迄読んでくださった貴女に朗報です！！ 健美 美容整体院では 只今完全無料で猫背矯正や骨盤矯正のモニターさんを募集中です！！ 但し！３名様限定ですので、興味のある方は、フェスブックを見て下さいネッ！！
検索してください ⇒ https://www.facebook.com/hb.kenbi では、待ってますよ！！
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